８月	富士吉田	ハーフ	一生懸命走ったけど記録は２時間６分。暑さのためか全体的に記録は出なかったみたいです。
９月		５０キロ	車で５時間掛けて長野に遠征。レース前、レース後、入浴施設の同じ体重計に乗るとなんと３キロ減に（ご飯を食べるとすぐに１．５キロ回復）。長距離走は体に悪いと分かってはいるけどやめられないです。
１０月	諏訪湖マラソン	ハーフ	初のハーフから４年ぶりの参加。最低目標は初ハーフの１時間５５分に設定で前の方からのスタートに。伴走の練習会の参加で、ゆくっりペースで走ることが多く、体感速度が分からずに廻りに合わせ走っているとそんなには速くないのに４．５分/キロで走っていることが判明。距離が短いのかと疑ったけど、周りにランナーが少なく、かなりの高順位を確信し、特別な練習はしてなく自分が速くなったのか、周りが遅いのかと首をかしげながらそのままゴールすると予想通りの１時間３５分の好タイム。どんなに練習しても１時間４０分は切れないと思っていたのでびっくりで、おまけに順位が７７７位のラッキーセブン。商品は何もなかったけどなんだかうれしかったです。
１１月	湘南国際	フル	今までスタート地点までの戦い（前日受付、東海道線の混雑、アクセスの悪さなど）があったけど早く会場についても結局やることがなく、早起きしてもメリットはなしと判断し、いつもののんびりと家をスタートも電車も会場までのバスもぜんぜん混雑なくストレスなしで大磯ロングビーチに到着。去年の悪かったところは改善されていてスタート時間ぎりぎりでプールの横を走ることもなく、スタート地点に行け、国道１号から湘南バイパスにスタート地点が変わっていて道幅が広くなり、最初の１キロで６分を切れるなかなかのスタートに。何もかわったことはなく、１キロごとの表示だったので５分３０秒を基準にそのまま走り通し、電光掲示板で３時間５９分数秒の「サブフォー」をやっと達成。大きな壁をひとつ越えることができました。
１１月	横須賀シーサイド	ハーフ	天気予報の予想最高気温がこの日だけが一桁と寒い予報で前日はパスするつもりも当日朝に目が覚めてしまい結局１０分で準備をして家を出発。日ごろの支援で毎月来ている神奈川歯科大の隣の三笠公園が受け付け会場で地図を見ないで３０分もしないで無事到着。キロ表示が５キロごと、フルマラソンの谷間ということで、ベストタイムは望まずほどほどのスピードで走る予定もいつもの通りピストンが鳴ると目覚めてしまい最初の５キロは諏訪湖でベストを出したときよりも早い２２分ぐらいで通過も少しアップダウンがあるので、平らで１キロ表示の諏訪湖みたいな走りは無理と判断し、楽に走れる最大限のスピードでずっと走り無事ゴール。（タイムは１時間４１分３０秒ぐらいでキロ５分は切れました）折り返しですれちがうときにうらやましく感じていた５キロの大集団より速くく走れるようになりなんだかうれしく感じました。
１１月	河口湖	フル	唯一６年連続の参加。いつもの時間にいつもは出て空いている駐車場に直行するもなんと「満車」で路上駐車で時間ギリギリの受付に。ナンバーを着けスタート地点に行くともうたくさんの人で溢れ１５分ロスでスタート。抜いても、抜いても同じスピードの選手には追いつけないでがんばっていたときに、手袋を忘れてしまったためか、腹痛をもよおしトイレによるとこれまた大渋滞で１５分のロス。トイレ後に跳ばしてたくさんの方を抜きましたがタイムは４時間２０分ぐらいの平凡なタイムに。二つのロスタイムで２５分は引けるので一応はサブフォーも中途半端な結果に終わりました
１２月	小川和紙	ハーフ	去年も参加にハーフで初めてキロ５分を達成した大会。今年は悪条件の晴天も１時間４０分で無事ゴール。（←ゆとりは全くなく最後まで本気で走って疲れました。１時間３０分台最終のランナーだったみたいで根性だけは超一流）
１月	川崎新春マラソン	３０キロ	伴走を頼まれ参加。３時間２０分でゴールも２０キロ以降はばてばて状態にさせてしまい失敗の伴走に。横から息や汗の状況を確認しながらの走りでしたが、自分の観察力が足らなかったみたいです。
１月	千葉マリン	ハーフ	翌週のフルがメインのため、のんびり走る予定も前からスタートでき、まわりのペースが良ければ本気で走ることに。１キロを５分で通過し、キロ４分３０秒を刻み続け、残り３キロを１３分で走れば１時間３５分切り達成だったため、がんばりましたが、力及ばず、１時間３６分でゴール。思った以上の結果でびっくりです。幕張メッセの駐車場はでかく、横浜からは首都高湾岸線で直線最短距離でいけるのでゆっくりと出発した方が多く、想定外の幕張近辺の大渋滞で間に合わなかったランナーがたくさんいたみたいなんですが、自分は受付終了１時間３０分前の８時に他のランナーよりもゆっくりの出発も大渋滞の情報が入り、手前の出口で降りることができ無事参加。車の参加者の急増であまり正直な道順は避けた方が良いみたいです。
１月	館山若潮	フル
２月	神奈川マラソン	２０キロ
３月	三浦	ハーフ
３月	ソウル	フル	これが今シーズンのメインです。今回はソウルの伴走ランナーとの接触が目的です
３月	日本平	２３．４キロ
４月	掛川	フル
４月	横浜駅伝	１０キロ
５月	野辺山	７０キロ