栄養 しそにはβカロチン、ビタミンB1、B2、B6、C、E、K、鉄、カリウム、マグネシュウム、亜鉛、カルシュウム、ナイアシン、などが多く含まれアレルギー予防、癌予防、貧血予防、精神安定作用などがあるとされています
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