| パソコンなどで酷使された目を守ろう！ | |
■使い捨てコンタクトレンズリンク |
管理人のsakuraは目が悪く、コンタクト・メガネのお世話になっています。 視力が、0.03と0.08ですので、矯正無しでは何も満足に見えません。 しかも、右左の視力の差が大き過ぎるとも言われました。 お風呂に入る時もメガネを掛けます。掛けないと怖い。 しかし、目の健康には今まで無頓着でした。なぜだろう？ ■目が悪いと頭が良いと思われる ← なんとなくインテリっぽい (^_^;) ■周りも目が悪い人ばかりだから別にいいや・・・ ■目は悪くなると、よくならないと思って諦めてた 目が悪い事に慣れっこになってます。しかし、不安はあります。 「失明したらどうしよう？」と考えると怖くなります。 目が見えない方の気持ちが少し分かるからです。 sakuraはコンタクトやメガネを掛けずには生活出来ません。 当然、車は運転できないし、知人とすれ違っても、相手が声を掛けてくれなけれ ば気が付きません。 バスに乗るのも大変。 行き先が見えないし、運賃を払うにも一苦労だと思います。 目的地に着いても、「どこを歩いてるんだ〜」って感じだと思います。 目が悪い事に慣れっこになってる反面、心配事や不便な事も多いのが事実です。 ★毎日パソコンを見る方へ OLさんに「白内障」や「網膜はく離」が増えていると、眼科医のポスターに書いてありました。 「怖っ！網膜はく離って、ボクサーの職業病だけじゃないのね」 原因はパソコンから発せられる光だと言われているようです。 テレビや携帯の画面も同じ光だそうです。 sakuraも「ピンチ！」です。パソコンと長時間向かい合ってます。 sakuraが小さい頃は、「テレビは3メートル離れてみなさい。目が悪くなる！」 と言われてました。 でも、パソコンは3メートル離れて操作できません。(T_T) ★目の健康を守ろう パソコンに向かう時、目が悪い方は、メガネやコンタクトをして姿勢良くパソコンに向かう。 文字のサイズも大きくして見ましょう。ホームページの文字を大きくする方法は ツールバーの「表示」⇒「文字のサイズ」で大きくも小さくも出来ます。 近くをじーっと長時間見ていると、目のピントを合わせる筋肉が 段々固まるそうです。 遠くを時々見て、筋肉を固めないようにsakuraも気を付けてます。 ドライアイの方は目薬のさし過ぎに注意が必要だそうです。 緑内障などの眼病の原因になる事もあると、眼科医さんのポスターで見ました。 保存料が入ってない、使いきり商品・眼科医で貰う保存料が入ってない物を 使うようにしましょう。 sakuraは健康食品で目の健康も考えてます。これ以上、目が悪くなるのは嫌だから・・・ 最近のsakuraは、嫁さんがパソコンに向かう時には、 「近づき過ぎ！メガネ掛けろ！姿勢が悪い！」 食事の後には、「これ飲め！」と言い続けています。 そうすれば、sakura自身もちゃんとしなくちゃって気になるので・・・・ 予断でしたね(^_^;) ★健康食品は、テレビ番組などで取り上げられた成分を含んだ商品を紹介してます。
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