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パソコンなどで酷使された目を守ろう!目の健康を守ろう!

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パソコンなどで酷使された目を守ろう!


パソコンの光から目を守るメガネ
コンピューターグラス CG-010

目の健康食品

目の健康食品として有名な成分は
ブルーベリー・ルテイン等です。
ブルーベリー・ルテインは多くの健康番組
でも取り上げられ、高い反響がある、
人気栄養素です。


ブルーベリー / ルテイン

話題のアスタキサンチン・
ルテイン・ゼアキサンチン
を含む、目の最高級健康食品

販売価格:5229円 (税込・送料別)


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管理人のsakuraは目が悪く、コンタクト・メガネのお世話になっています。
視力が、0.03と0.08ですので、矯正無しでは何も満足に見えません。
しかも、右左の視力の差が大き過ぎるとも言われました。

お風呂に入る時もメガネを掛けます。掛けないと怖い。

しかし、目の健康には今まで無頓着でした。なぜだろう?


■目が悪いと頭が良いと思われる  ← なんとなくインテリっぽい (^_^;)

■周りも目が悪い人ばかりだから別にいいや・・・  

■目は悪くなると、よくならないと思って諦めてた


目が悪い事に慣れっこになってます。しかし、不安はあります。


「失明したらどうしよう?」と考えると怖くなります。

目が見えない方の気持ちが少し分かるからです。

sakuraはコンタクトやメガネを掛けずには生活出来ません。

当然、車は運転できないし、知人とすれ違っても、相手が声を掛けてくれなけれ
ば気が付きません。

バスに乗るのも大変。
行き先が見えないし、運賃を払うにも一苦労だと思います。
目的地に着いても、「どこを歩いてるんだ〜」って感じだと思います。

目が悪い事に慣れっこになってる反面、心配事や不便な事も多いのが事実です。

毎日パソコンを見る方へ

OLさんに「白内障」や「網膜はく離」が増えていると、眼科医のポスターに書いてありました。

「怖っ!網膜はく離って、ボクサーの職業病だけじゃないのね」

原因はパソコンから発せられる光だと言われているようです。
テレビや携帯の画面も同じ光だそうです。

sakuraも「ピンチ!」です。パソコンと長時間向かい合ってます。

sakuraが小さい頃は、「テレビは3メートル離れてみなさい。目が悪くなる!」
と言われてました。

でも、パソコンは3メートル離れて操作できません。(T_T)

目の健康を守ろう

パソコンに向かう時、目が悪い方は、メガネやコンタクトをして姿勢良くパソコンに向かう。
文字のサイズも大きくして見ましょう。ホームページの文字を大きくする方法は
ツールバーの「表示」⇒「文字のサイズ」で大きくも小さくも出来ます。

近くをじーっと長時間見ていると、目のピントを合わせる筋肉が
段々固まるそうです。
遠くを時々見て、筋肉を固めないようにsakuraも気を付けてます。

ドライアイの方は目薬のさし過ぎに注意が必要だそうです。
緑内障などの眼病の原因になる事もあると、眼科医さんのポスターで見ました。
保存料が入ってない、使いきり商品・眼科医で貰う保存料が入ってない物を
使うようにしましょう。

sakuraは健康食品で目の健康も考えてます。これ以上、目が悪くなるのは嫌だから・・・

最近のsakuraは、嫁さんがパソコンに向かう時には、
「近づき過ぎ!メガネ掛けろ!姿勢が悪い!」
食事の後には、「これ飲め!」と言い続けています。

そうすれば、sakura自身もちゃんとしなくちゃって気になるので・・・・
予断でしたね(^_^;)

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参天製薬目の健康

日本眼科医会「目についての健康情報」