今日は、みずウオーク2004シリーズのひとつである多摩川・浅川ツーデー大会の１日目に参加しました。
この大会は、水辺の自然を楽しみながらの健康づくりを目的としたウオーキングで全国各所で開催されています。
特に、今回の多摩川・浅川大会は、10周年記念としたツーデーウオークとなっています。
今日の東京は日差しの強い、とても良い天気でした。
河川敷には日差しを遮るものがないため、後半で熱中症（熱疲労）の兆候が現れてしまい、
水分をいっぱい摂りながら、木陰や橋の下で休み休み歩きました。
明日は２日目です。元気に歩いてきます。
〔ウオークデータ〕
| 年 月 日 |
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2004年5月29日（土） |
| 名 称 |
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みずウオーク2004 多摩川・浅川ツーデー大会 |
| 主 催 |
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みずウオーク2004実行委員会（読売新聞社・JWA） |
| 主 管 |
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東京都ウオーキング協会 |
| ル ー ト |
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多摩川グラウンド（大田区田園調布）−（多摩川左岸の河川敷・サイクリングロード）−関戸橋（府中市住吉町） 22kmコース |
| 距 離 |
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22km、10km |
| 歩行形態 |
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自由歩行 |
| 参加人数 |
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1,126名 |
| 歩行距離 |
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22km |
| 歩行時間 |
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スタート10：00 ゴール15：00 歩行時間５時間 |
| 天 候 |
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快晴 |
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東急東横線多摩川駅近くにある、
旧巨人軍グラウンド横のサッカーグラウンドが出発会場です。
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出発式の後、10時に会場をスタートしました。
これから上流に向かって歩きます。
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多摩川を見ながら河川敷を歩きます。
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皆さん、それぞれのペースで歩いていきます。
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スタートして約１時間。兵庫島公園近くの二子玉川緑地を歩いています。
地名等には、昔ながらの玉川の文字を使いますが、玉川＝多摩川です。
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多摩川宿ヶ原堰の風景です。
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小田急線和泉多摩川駅付近です。
ここが10kmコースのゴールとなります。
私は22kmを歩くので、このまま通過します。
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河原ではバーベキューを楽しむ人たちが沢山いました。
そろそろお昼の時間です。私もお腹が空いてきました。
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