大会の記録と順位
名前 部門 ゴールタイム 順位
折橋さん ３０ｋ １時間５６分２２秒 １３４位
藤島さん ３０ｋ ２時間０６分２４秒 ３９６位
柳瀬さん ３０ｋ ２時間０７分０５秒 ４３３位
酒井さん ３０ｋ ２時間１８分０８秒 ９８６位
高嶋さん ３０ｋ ２時間１６分４９秒 ９０８位
黒木さん ３０ｋ ２時間１０分５５秒 ５８０位
江花さん ３０ｋ ２時間４９分２２秒 4173位
中山さん ３０ｋ ２時間４２分２２秒 3393位
大井さん ３０ｋ ２時間０２分１６秒 ２５０位
菊地さん ３０ｋ ２時間２３分３５秒 ７０位
野口みずき（参考） ３０ｋ １時間３９分０８秒 優勝
野口さん １０ｋ ３７分４２秒 １１位
渡辺さん １０ｋ ４５分４８秒 １４１位
安田さん １０ｋ ３９分１６秒 ２４位
第38回青梅マラソン大会２００４・０２・１５
今大会は１０キロ、３０キロ合わせて１万２８７３人が参加し、１万１３２１人が完走した。
内訳は、３０キロが参加９９００人で完走８３６２人。
１０キロが参加２９７３人で完走２９５９人
今回は中央クラブ・日揮共走会・横浜中央走友会
とたくさんの仲間が参加。
既に顔なじみで緊張感は？無し。
こんにちは、安田です。
いつもお世話になっております。
スナックは居心地最高でしたね。
どの大会にもあんな場所が確保できると
いいですね。
青梅マラソンは１０Ｋの部39分16秒で
５０歳代２４位でした。
通勤ランで地道な走りの渡辺さん。
花粉症で苦戦でした。
天気は良好！お店の中でゆったり着替えて，
元気にスタート地点に立ちました。
でも青梅のコースは堪えました。10キロを過ぎると，
もうエネルギーが切れて足があがらず。
たくさんの応援が温かいのに，笑顔もひきつる辛さでした。ペースはどんどん落ちましたが，初青梅を2時間23分55秒で走ることができました。

諦めずに走りきってよかった〜！レース後，
藤島さんに頂いたココアが本当に美味しかったです。
これからはじまるメインレースの３０ｋ。
良い顔が揃いました、いざ出陣です。
・・・・・・で走り終えました。
疲れた顔ホッとした顔でお疲れさま。
ママさんもきょうだけはお昼のカラオケをお休みて
皆を待ってくれました。

また来年よろしく！！
感想を伺いました。
青梅マラソン初参戦

目標は５分イーブンでしたが、前日友人から「青梅はアップダウンが厳しい」との
情報を聞き、あわててコース図を再確認したというお粗末な準備状況でした。
（確認するとかなりのアップダウンにうなってしまいました）
また、貴重品預かりもないとの事で、これもどうしようかと不安な気分でした。

果たして、本日は厳しいレースになりました。
荷物の方は、幸運にも折橋さんの常宿で預かってもらえる事になり、一段落
しホッとしていると、スタート場所まで行くのに出遅れてあわててしまいました。
そうなのです。参加者１５０００人のマンモス大会でゼッケン１０００番台の私は、
自分の位置（ゼッケン順に並びます）へ行くまで１キロ近くも走ってしまいました。
５分前に自分のポジションに到達し、再びホッとすると気温が高い事に気が
付きました。二枚重ねは暑かったです。

１２時に長島監督の号砲と共にスタートしましたが、前の方でもなかなか進まない。
やっと１キロ進むと５分２０秒。更に進むと緩やかな上りが続き、急に下り、また上
りとこれは３０キロまでもつのかと不安になり、１５キロ折り返しまでは、５分２０秒前
後のジョグで行き、帰りに足を残して、兎に角３０キロを踏もうと切り替えました。
１２キロ地点になると、先頭が折り返して来、その後しばらくすると野口選手がかっ
とんできました。小さいのに、弾丸の様なスピードです。
他の実業団の選手が飲まれそうでした。
１５キロまではずーっと上りです。本当に辛抱の走りでした。

やっと折り返すと、ギアを切り替え・・・がうまく行きません。
やはりアップダウンでかなり筋肉を使った様です。
２５キロ地点になると、腰も悲鳴を上げてきたので、故障しないように再びジョグで
なんとか３０キロを完走しました。

平坦な３０キロならペース走の自信はあったのですが、青梅のコースはきつかった
と思いました。
しかし、本当に走力がついたなら、このコースを楽しめるとも思ったのでした。

次回は駿府ハーフです。
体重も練習と共に絞れてきましたので、これからスピードとスタミナの練習も取り入
れて３月のシーズンを迎えようと思います。


ＰＳ：タイムです。
５キロ　　２６分２１秒
１０キロ　２６分４５秒
１５キロ　２７分２０秒
２０キロ　２４分２９秒
２５キロ　２６分２４秒
３０キロ　３０分０３秒
２時間４１分２２秒
中山さんでした。
先週、足を痛めてしまっていたため、途中で止めるつもりつもりでスタートしましたが、
正直、自分の足でゴールまでたどり着けるとは思っていませんでした。
２０キロまでのラップタイムを簡単にチェックしましたが、
わりといいタイムで走っていたため、ちょっと自信がつきました。
そこから先は目も当てられない状態でしたが。
早く故障を直して荒川に備えたいと思います。・・・永井さんです。
黒木です。遅くなりましたが青梅マラソンの結果と感想です。

1月の館山若潮マラソンで情けない結果に終わったので、青梅マラソンでは良い結果
を残そうと気合を入れて練習に励んでいたのですが、
直前(11日)の金沢区のロードレース(５Ｋｍ)でも上位入賞しようと欲をかきスピー
ド練習を多くしたため、そのレース後に足低筋痛を再発してしまいました。
当日の朝も痛みが残っていたので止めようかと思いましたが、楽しみにしていた大
会でしかも昨年と違って天気が良かったので取り敢えず参加する事にしました。
しばらくはテーピングで痛みをごまかして走れましたが、下りが痛みで普通に走れ
ず２０Ｋｍからはジョクに切り替えて完走だけはしました。
      5Km   0:20:52
      10Km  0:41:32 (20:40)
      15Km  1:02:54 (21:22)
      20Km  1:24:02 (21:08)
      25Km  1:47:42 (23:40)
      30Km  2:10:55 (23:13)
青梅マラソン　投稿者：沖田
初めて青梅を走って来ました。
雰囲気のいい大会で人気の理由がわかりました。
練習不足を痛感しましたが、４月の霞ヶ浦フルのいい練習になりました。
３０キロは今の自分にはレースでしか走れない長い距離です。
帰りは皆さんとはぐれてしまいましたが、無事自宅に辿り着きました。
次回もよろしく御願いします