２００９・１０・１５　いいお天気に恵まれて初めてのトレイルランをしました。高尾山から陣馬まで目指します。走る人も歩く方も・・・・
まきみちを行かずに登山道を走ります、息があがりますがいい練習。長い階段はくだりにリズムをくれます。途中いろんな方と話ができて・・・・
陣馬までは無理で途中の峠まで、それでも小仏、景信山、城山などなど。下った後はお風呂で癒して。