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リハビリ めも |
平成１５年１１月１６日〜１１月２２日の記録
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いっしん |
０３．１１．１９ |
| 今日も朝から晴れ！！・・・・ 外での自主トレができる (o^v^o)えっへへ 歩いているときに気が付いたが、少し左にヨレル感じがする。 バランスが悪いのかも知れない。 「あなたは転びやすい？！自分を知ろう 〜バランス感覚〜 」『歩く時にはバランス感覚も大切になります。そこで自分のバランス能力を知るために、「つぎ足歩行」を行ってみてください。 つぎ足歩行には、左右に歩く訓練と前後に歩く場合があります。最高を10歩として、何歩まであるくことができるか測ります』やってみたら1歩も行けない。 左右はOKだった。 これからバランス訓練もやらなくっちゃ。・・・・・ |
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いっしん |
０３．１１．１８ |
| 今日は朝から晴れ！！・・・・ 外での自主トレができる (o^v^o)えっへへ アクセスカウンター４７０００ 達成 皆様 の おかげ です。 ｍ（_ _）ｍ HP編集ならびにリハビリの励みになります！！
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いっしん |
０３．１１．１６ |
| 丁度ひと月前、膝を痛めてリハを休んでいた。 思えば頑張り過ぎが原因だった。 「小さな事からこつこつと・・・」をモットーにひと月間やった結果はひと月前には出来なかった近所の急な下り坂と５００ｍぐらいの上り坂を歩ける様になった・・・・
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