群馬県中体連１年生講習会
平成１８年５月２０日（土）
富士見中学校テニスコート
今年は台風の影響で天候が心配されましたが、雨も上がり暑い中、男女各校２名ずつ計１５０人以上の１年生が集まり、新１年生の講習会が行われました。しかし、雷雨のため途中までで中止となりました。
大会風景
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| 講習内容 ・オリエンテーション １．準備体操①ランニング②体操③ストレッチ ２．準備運動①グリップ②キャッチボール③スローボール＆ボレー④ポンポン（バウンド３種類） ３．グラウンドストローク①ドライブのかけ方②からだの回転 ○フォアハンド①アンダー②ロビング③サイド④トップ ○バックハンド◎自分の打ちやすい打点で ４．移動打ち①横移動②前移動③後ろ移動④回り込み ５．サービス①ファースト②セカンド ・指導者講習（前衛のポジション等） ６．スマッシュ①足を引いて打つ②ジャンピングスマッシュ③足を踏み込んで打つ （ここから先は雷雨のためできませんでした。） ７．ボレー①正面ボレー②ランニングボレー③ローボレー④７３ボレー⑤守りのボレー ８．ゲーム①ネットをはさんでミニゲーム②半面のシングルスゲーム③ダブルスのゲーム ９．まとめ◎技術を上達させるには ・講師まとめの話・コート整備・ボール分け ・閉会行事 |
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