番外:kakumiの機内対策
・チェックイン時に、通路側を要望する。:気兼ねせず席を立てます。
・冷たい飲み物は避け、ホットドリンクを頼む。:体が冷えないためです。
・ペーパーマスクの内側にウェットティッシュをはさみ、鼻と口を覆う。
:乾燥でのどを痛めないためです。鼻用スプレーを使用してもOK。
・離陸したら到着地の時刻に時計を合わせる。:現地時刻を意識し
機内でむやみに眠らないようにし、今は昼だ!!等、暗示をかけます。
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以下、冷え性対策
・夏のフライトでもフリースのジャケットを持ち込む。
・離陸したら冬用靴下をはく。
・それでも冷えてきたら、足用ホカロンを貼る。