食事について 　化学療法を受けていると、食事の好みが変わる事があります。好物だった物が、突然不味く感じたりするのです。そのため、吐き気とあわせて食欲が低下する事があります。 ＝食欲がない時＝ １．食欲がある時に食べるようにしてみる。 ２．美味しそうに思える物があれば、それをその日の主食にしてみ 　　る。 ３．回数を分けて少しずつ取ってみる。 ４．いつもと違う場所で食事をして、雰囲気を変えてみる。 ５．なるべく、家族か友達と食事を取ってみる。 ６．リラックスや気晴らしのために、テレビを見たり、音楽を聴きな 　　がら食べてみる。 ＝味覚異常がある時＝ １．塩味、醤油味が苦く感じたり、金属味に感じる時。 　　塩分を控える。だし、甘味、ごまの香りを利用。酢の物を用いて 　　みる。 ２．甘味に敏感になる時。 　　少し濃いめの味付けにしてみる。汁物は甘く感じない場合が多 　　いので、汁物を増やしてみる。 ３．味を感じない場合。 　　濃いめの味付けをしてみる。酢の物、汁物、果物を増やしてみ 　　る。食べ物の温度を人肌程度にしてみる。