リ ハ ビ リ 053.　２月の末に右胸の温存手術を受けました。放射線治療、抗がん剤治療ともに受け終わり、今は３ヶ月に一度の検診に行っています。術後半年で長時間の飛行機での移動はしないほうがいいのでしょうか？仕事で海外への出張の話が出ていて、、、大丈夫なら是非にでも行きたいのですが。今は術前と全く変わらない生活をしてます。 　長時間の飛行機での移動が、悪いということはありません。右腕が固まったままでいると良くないので、時々席を立って、 右腕のストレッチをしておいた方がよいです。それ以外は特に問題ないですし、実際に海外を飛び回っている人もいますよ。 046.　術後化学療法が終了しましたが、少し体力をつける意味でスポーツジムに行ってもよろしいでしょうか？ 　化学療法が終わりまして、おめでとうございます。３ヶ月に１回の採血・レントゲンと１年に１回の全身検索による定期検査を欠かさずに受けて下さい。さて、スポーツジムの件ですが、全く問題ありませんので、積極的に行っていった方が良いでしょう。翌日に疲労や痛みを残さないように気を付けて下さい。 047.　術後患肢のリハビリ・注意事項はいつまでですか？ 　腕のリハビリと注意事項についてですが、基本的には何年経ったから大丈夫ということはありません。常にリハビリを怠らず、筋力をつけて、ストレッチをすることを忘れないことです。リハビリさえ十分に出来ていれば、多少の注意事項については、健側と同じように使って構わないと思います。術後１年を目標に、左右同じように使えるように頑張って下さい。