スイミング＆ランニング 今日は偉い！！！私。 頑張りました。 水泳に、ランニング。 マジにやばかった、体型・・・。 ５キロ位の増減は自由自在の私です。。。が、 どうにかしなくちゃと思いつつも、 最近、食欲には勝てなくて・・・。 ＊＊＊＊ ここんとこ、ずっとさぼっていました。 頑張ってたプール。 寒さもあったり、忙しかったり・・・。 そんな時こそ行かなくちゃね。 油断すると、すぐ下半身が重たくなる私です・・・ 水の中でも、それは感じられる。 ＊＊＊＊ 夜の市営プールは穴場です。 一人、一コースといった感じで、のびのび泳げます。 まるで、お魚？？のような私。 気分は最高ね〜〜。 シャワーと、着替えの瞬間を我慢すればネ。 ＊＊＊＊ 夜は、愛犬シャドウとランニングも頑張った。 ううう・・・ きっと、明日は筋肉痛だよな・・・。