| H22年 3月記録 | ||||||
| Date | Do | Distance | Type | Memorandum | Supplement | |
| H22.02.22. | 酒門・元石川・若宮・新興・親沢・長岡・涸沼CR・親沢・広浦・秋月・涸沼CR・大貫・下入野・大場・元石川・常磐の杜・R50 | 35.60 | Puttering | 親沢南の梅とWindows7 ◆午前中、Windows7上でLotus123 Office2001動作確認。HELP機能は構造上動作しないけど此は無くても問題無し。それ以外は正常に動作し、一安心だ。新OS移行検討を続けてるが今の段階では新OSでなければと言う決定的な因子は未だ見つかっていない。現XP環境に不足がないのだ。 ●OS検証一段落、午後から「買い物自転車」スペシャルで親沢南の梅を見に行った。 ★今日はいつもと逆方向コース、若宮・新興・周りとした。 ■親沢南の梅、まだチラホラの五分咲きだ。週末に掛けて気温が上がると言うので週明けは満開かな。 ▼長岡射撃場過ぎから涸沼CRへ入るり下流方面に向かう。 ◆舗装が荒れているのは旧R6から入って少し先からここ迄の間だ。もうそろそろ復旧して欲しいな。 ●涸沼大橋下流の芦原の先に有る干潟(引き潮路に干潟)には多くの水鳥が羽を休めている。餌付けされ定住した白鳥二羽が悠然と。 ★その後はいつも通り一旦湖畔道に戻り秋月そして再び涸沼CRへ。川沿いの土手を突き進み大貫へ出て帰路に着いた。 | -- | |
| H22.03.01. | エクササイズ | -- | -- | 体幹トレーニング スクワット ◆100回×5セット | -- | |
| H22.03.02. | エクササイズ | -- | -- | 体幹トレーニング スクワット ◆100回×5セット | -- | |
| H22.03.03. | エクササイズ | -- | -- | 体幹トレーニング スクワット ◆100回×5セット | -- | |
| H22.03.04. | R50・元石川・大場・常磐の杜・元石川運動公園・R50 | 11.00 | Jogging | Jogging&Walking ◆往路：大場迄4.5歩/2柵維持イーブン高速Walking。10:08～11:05(折返し)～11:40 ●先月23～26日まで原因不明の背中の痛みと体調不良で休養。 ★休養開け、体を動かして気分転換に出掛けた。 ■出発して直ぐに右脹ら脛に僅かな鈍痛を感じたが高速高架橋過ぎた当たりで消えた。 ▼出掛ける前、スクワット100回×5セットを行ったせいだろうが残り1500m当たりから大腿四頭筋に張りが出た。 ◆そうそう、交差点で信号待ちをしていたら赤ヘルメットの女がロードで逆走し右折して行った。あの信号無視の二人連れの一人だと思う。この御仁、分別有る年と見たが、マナーが悪過ぎる。その内他人を巻き込む事がなければ良いが。 | 水 | |
| H22.03.05. | エクササイズ | -- | -- | 体幹トレーニング スクワット ◆朝：200回×2セット ●昼：100回×3セット ★夜：100回×3セット | -- | |
| H22.03.06. | エクササイズ | -- | -- | 体幹トレーニング スクワット ◆朝：100回×3セット ●夜：100回×5セット | -- | |
| H22.03.07. | エクササイズ | -- | -- | 体幹トレーニング スクワット ◆朝：100回×1 セット200回×2セット ●昼：100回×2セット ★夜：200回×1セット 100回×1セット | -- | |
| H22.03.08. | 曲尺手町 | 12.00 | 買い物自転車SP | 創業百六十年 中屋平治 ◆髪切りバサミの切れが悪くなってしまった。十年前購入以来一度も研がずに今日まで使った。 ●最近になってから髪を切ろうとする刃先が滑ってとても切り難くなった。 ★江戸時代創業の曲尺手町（現在の本町）に有る「中屋平治」に持ち込んで研いで貰った。 ■往路向かい風、酒門～浜田方面への酒門下り終えるまでペダル回し放し、止めると自転車も止まる。備前堀の一旦停止で一息付けた。帰りは帰りで酒門の登り、意味もなく只ガムシャラに藻掻いてしまった。馬鹿じゃ無かろうか（汗）ビッショリ！。 | -- | |
| H22.03.09. | 大場町 | 12.00 | 買い物自転車SP | 基幹システム追加打合せ ◆現地まで横風・向かい風は堪えた。 ●田圃が広がる大場入り口は余りの強風でペダリングを弱めると途端に一気に速度が落ちる。 ★元石川川沿い約1500m直線、我慢して向かい風と対峙、しかし、直線終わり手前100mでオールアウト。 ■現地着と同時に汗が噴き出した。 ▼エクササイズ「スクワット」効果未だ出ないって、1週間ぐらい続けたって駄目だろう、これが答えだ。 | -- | |
| H22.03.09. | エクササイズ | -- | -- | 体幹トレーニング スクワット ◆朝：100回×1セット ●昼：200回×2セット 100回×1セット ★夜：200回×1セット 100回×3セット | -- | |
| H22.03.10. | エクササイズ | -- | -- | 体幹トレーニング スクワット ◆朝：100回×1セット 200回×2セット ●夕刻、一段落付いたところで甘酒(酒粕)を二杯。これがまずかった、数分後ほろ酔い加減。 ★頭はグラグラ、呼吸が苦しい。てな訳で夜予定していたスクワットは中止。 ■ここ数年、全くアルコール無縁、甘酒二杯でグロッキー。 | -- | |
| H22.03.12. | 大場町 | 12.00 | 買い物自転車SP | ポタリング ◆システム納入アフタフォロー作業の帰り森戸・下入野の小道をユッタリペースで走る。 ●大場小学校から下入野に向かうK235にある「第一商会」少し先の坂道を上がる。この坂以外と曲者、取っ掛かりから頂上までほぼ一定の６％勾配で結構楽しめた。木立の間から下入野の水田地帯が顔を見せる。 ★登り切って直ぐに農道を右折しK40へ出て常磐の杜経由で帰宅。 ■午後15時、スクワット200回×2セット、夕刻に100回×1セット。200回連続、ストレス無しで行えるようになった。 | -- | |
| H22.03.13. | R50・元石川・大場・常磐の杜・元石川運動公園・R50 | 11.00 | Jogging | Jogging&Walking ◆往路：大場迄4.5歩/2柵維持イーブン高速Walking。帰路：所用のためショートカットして常磐の杜、運動公園経由で帰宅。,10:13～10:57(折返し)～11:33 ●Walking・Jogging共に3/4以来丸10日振りだ。天候不順や仕事の段取りやらなんやかんやでサボってしまった。この間、スクワットで気を紛らわせていた。 ★気温が高い割に西風が強くお陰で爽やかに走れた。 ■ついこの間まで田圃に人影を見ることがなかったが今日は彼方此方に家族揃って農作業する姿を見た。 ▼道沿いの杉木立、杉花粉でパンパンに膨らんでいた。西斜面の日陰小道には寒椿の花が落ちていた。明らかに冬は遠ざかったな。 ◆スクワット100回×1セット、200回×1セット。 | 水 | |
| H22.03.14. | R6・上高場公園・R6(榊橋)・久慈川・里川CR・河合・島町・山田川CR・松平・大金・金水・ビーフライン・小場・下江戸・国井・小場江揚水・R6 | 93.48 | Vitus | 佐和サイクリングクラブ定期サイクリング会 ◆同会主催定期サイクリングに同行しました。 ●自転車供走倶楽部のNKZ会長から今回の定期ラン開催の知らせを聞き同行をお願いし許可を頂いた。 ★同会はICA開催イベントに欠かせない重要な支援組織、彼らの献身的活動貢献度は偉大だ。 ■この様なクラブ主催のサイクリングなら是が非でも参加したい、そう思って供走倶楽部会長の伝手で念願が叶った。 ▼上高場公園に集合し記念撮影。ベテランに若者が一人混じる混成部隊はR6榊橋下から久慈・里川CRを通り松平に向けて出発。 ◆松平までのCRは皆笑顔で歓談し乍ら快走。松平で一服、さぁ、出発と思いきやNKZさんがパンク、NHR・KTOH・INEさんそしてMaCoyTigerも含めてパンク修理に参加。アクシデントどころかまるでお祭り、経験豊かな面子によってアッと云う間に修理完了。 ●この先から小場江揚水沿いまでは急勾配のアップダウンの連続だ。乗鞍サイクリング大会や各地開催の長距離イベント経験豊富なINEさん、全天候型重爆撃機の様な道中コンビのNHR・NKZ各氏、そして若さのKTO氏の猛者振りを拝見出来た、兎に角、皆さん「タフ」。特に「精神的タフ」さでは天下一だと思う。 ★どんなに苦しくても、厳しくても、決してへこたれません。疲れを知らない、どんな場面でも「笑い飛ばして仕舞うんです」。 ■このクラブは恐ろしい程タフな人の集団だと改めて知りました。 ▼佐和サイクリングクラブに弥栄！！！。 | CCD・醸造酢+NaCl2% | |
| H22.03.15. | R50・元石川・大場・秋成・大貫・涸沼CR・涸沼公園・親沢・中石崎・若宮・R50 | 23.40 | 買い物自転車SP | ペダリング改造計画 ◆共振＆偶力ペダリング習得 ●所用で大場へ言った序でに「買い物自転車スペシャル」で「共振＆偶力ペダリング」を駆使し「高速！ポタリング」。 ★秋成から涸沼CRへ入ってから家手前1Km迄の間を終始課題消化に努めた。 ■この自転車では大臀筋とハムストリングを最大限駆使しないと思うように走らない。駆使し出来たか否かは走り終えた後に大臀筋に軽度の筋肉痛を覚えたかだ。 ▼走り終えての結果は上出来、大臀筋そしてハムストリングに明らかな疲労感を覚えた。中石崎～若宮に至る直線(新道)は向かい風も手伝ったのでシッカリしたペダリングが求められた。 ◆買い物自転車でもスポーツ自転車以上のトレーニング可能だ。スポーツ車並みに走ろうとすれば其れなりのスキルがなければならない。 ●極々普段生活の中でも意識して自転車を楽しめれば依り楽しい。 | -- | |
| H22.03.17. | 元石川運動公園境際外周 | 10.00 | Joggig | Jogging 「毎度乍ら前半難儀」 ◆Jogging×10本 前半不調・後半ギリギリ ●Jogging10周の後に20歩ジャンプ走と3歩/2柵ワイドストライド500m。 ★運動場まで買い物自転車SPで500mTTを2本消化し一杯一杯。この状態で直ぐにJogging開始、下肢に疲労感が有り思うように動かない。 ■3周目中盤辺りからペースを取り戻すも5周終えて気分落ち込み気味。後半5周だけだ、もう一寸頑張ろうと気持ちを変えて再スタート。 ▼後半は周回毎にペースアップする疑似コンコーニ方式で切り上げる。6周目は前半好調だった5周目ペースから初めた。7・8周と周回を重ねるがイメージ通りのペースアップが出来ない。 ◆9周目、駄目元でペースを上げ耐えてみる。辛さはあるものの確実に走れる。10周目は気持ちが高揚しオールアウト出来た。 ●帰りは自転車、公園出口から県道までとR50にて2本と立て続け3本のスタンディングスタート。3本目は信号二つ目まで軽自動車を置き去りにした。終わってみて反省、大人気ないな。 ★家について暫くは大臀筋・腓腹筋・ハムストリング等々がピクピクしていた。Jogging不調を吹き飛ばせたので結果オーライとしよう。 | 水 | |
| H22.03.18. | サイクルトレーニング 農作業 | 27.50 | 農林壱号 | ジャガイモ植え付け準備 ◆大根・赤インゲン豆収穫跡地を耕耘機で土耕し(つちおこし)。 ●今日は家内が耕耘機運転に初挑戦。エンジンの始動・停止やアクセル・クラッチ操作、そして練習（直進・旋回・停止・緊急停止）と実走で二畝を耕耘した。 ★耕耘機初挑戦、これを切っ掛けに次回（4月予定）から少しずつ運転を代わらせようと考えている。 ■昨年のジャガイモは好収穫、大根に至っては大収穫だった。ジャガイモに付いては種芋の蒔き方(丸ごと植えた）を変えてみたら良い結果を出せた。 ▼今年も豊作であって欲しいと願いを込めて丁寧に土を起こした。 ◆夕刻少し前から天候が急変しだしたので些か慌てさせられたが無事作業完了。片付けの間とても寒かった。 | -- | |
| H22.03.19. | 新興農場・駒場・矢連・秋葉・上野合・世楽・野田・小川・西浦(東岸)・玉造・芹沢・百里(茨城空港)・吉影・紅葉・鳥羽田・神谷・南島田・駒場・上石崎・新興農場・酒門・R50 | 79.88 | No4 | 自転車供走倶楽部「茨城空港開港記念」ラン ◆天気予報だと穏やかな日になるでしょうに期待したけど終日肌寒かったが、時折日差しが戻りお日様の有り難味を改めて感じました。 ●三寒四温、春に三日の晴れ無しとは正に今時。皮下脂肪が薄いMaCoyTigerには一寸寒かったと言うかウエア選択を誤りました。 ★往路はいつもの道で西浦までアッと言う間に到着、湖岸道を快調に進みふれあいランドで一休み。玉造を出て芹沢では「河童の恩返し」の謂れを知りました。いつもなら比較的高速で通り過ぎてしまうのですがNKZ会長の機転で良い物を見る事が出来ました。 ■茨城空港、見学者の多さとアシアナ航空1便だけとは言え利用者が多いのには嬉しかったです。また、空自の訓練日と重なり百里の空は航空ショー並みの賑やかさでした。それにしても空港出現以前は人気がなかったのに開港と同時にあの人だかり。反対だの何だのカンダの言ってる割に、また、マスコミの反空港プロパガンダにもめげず多くの見学者が訪れたのは空港に未来に光明を見たかも。 ▼茨城空港を訪れ同時に空自の訓練振りを見て、空の守りの重要性と空自そして国防の大切さを知って欲しい。多くの国民に対して百里基地と茨城空港の重要性を宣伝すべきかと。 ◆西浦東岸の蓮田の異様な光景。作物保護ネットの中に白鳥二羽、どこから入ったのかと見ればネットの下側が開いていた。ここから入ったのだろうが驚いていきなり飛べば頭上のネットに衝突。 ●この写真の様に無惨な姿を曝す事にならないのか。 ★此処までして農作物の保護をしなければならないのか、極めて疑問だ。 | 醸造酢+NaCl2% | |
| H22.03.20. | サイクルトレーニング 農作業 | 15.00 | 農林壱号 | 砥石研ぎ面出し作業と刃物研ぎ ◆研ぎ面の偏摩耗が顕著になり刃研ぎに支障が出るようになった。 ●中砥石（中砥：なかど)と仕上砥石(仕上砥：しあげど）など都合2本を修正。 ★考えてた以上に偏摩耗が酷く中砥１本直すのに小１時間。 ■仕上砥石に至っては隣の叔母さんがこれで鎌を研いでいたとか。これも中砥同様に偏摩耗が酷く面出しに往生した。 ▼叔母さん曰く、砥石が硬くてとても研ぎ難かったとさ。仕上砥石とは何か、説明をしたら「道理で研ぎ難かったな」と納得。 ◆砥石の研ぎ面出し作業ってもう何十年も前に遣った切り。いざ始めてみると当時のように自然に体も頭も動き出した。結果、静水面の如く真っ平らな面が出せた。 ●作業中、足腰が痛く、腕・肩・背中が疲れクタクタ。噴き出る汗とオマケに鼻水も。研いでは具合を見ての繰り返し、もう少しもう少しだと言い聞かせ乍ら。 ★仕上げた砥石で包丁２本研ぎ上げた。１本目は十年、もう一本は推定二十年使い続けてきたもの。 ■初夏を思わせる日射しを浴び乍ら包丁仕上げ、ピカピカ、切れ味鋭く見事な仕上げだった。 | お茶・茶菓子 | |
| H22.03.21. | R50・元石川・大場・常磐の杜・元石川運動公園・R50 | 11.00 | Jogging | Jogging&Walking 暴風前線「爆弾低気圧」一過 ◆往路：大場迄4.5歩/2柵維持イーブン高速Walking。帰路：Joggingで常磐の杜、運動公園経由で帰宅。 ●往路出発時点、昨日午後から発症した座骨神経痛後遺症で臀・腰部～左下肢に痛みと痺れ有り。これもなんとか元石川川に出る頃には腰痛だけになる。 ★暴風一過とはいえ未だ強風が吹いている。元石川台地の地蔵尊いつも変わらぬ姿で立っている。 ■川の山沿い小径には嵐で落ちた寒椿や小枝や枯れ葉が苔生した道に落ちていた。 ▼小径の先、大場を見る風景は黄砂で霞んでいた。 ◆往路は追い風なので汗が噴き出る。大場折り返す頃には腰痛は消えた。 ●帰路は一転して向かい風、往路で掻いた大汗はアッと云う間に引っ込んだ。鎖骨神経痛再発を嫌い帰路は風邪と戯れながら成り行きに合わせて走りを楽しんだ。 ★ただ、自宅まで残り1000mは気持ちを締めたいので3分30秒/Kmで締めくくった。 ■低気圧と神経痛・分離症の相関関係は如何に？、まぁ、こんなことはどうでもいいな。 | 水 | |
| H22.03.22. | 服部薫敬さん 回顧展 | -- | -- | 陶芸家 服部薫敬さん回顧展 ◆昨年10月に急逝した益子町の陶芸家「服部薫敬」さんを偲んぶ個展に伺った。 ●服部さんとは「陶のね」で作品を購入以来ズーッと家族ぐるみでお付き合いを頂いて来ました。 ★まさかこんなに早く亡くなるなんて思いもしませんでした。氏のご冥福をお祈りします。 ■「回顧展」は3/1～4/20迄、益子町の益子共販センターよりの「kyohan six gallery」で開催されます。 ▼訪れた3/23はとても多くの方が来ておられました。氏の作風が溢れ出ている作品の多くは既に「売り切れ」でした。 ◆でも、服部さんとの出会いを作った作品を見つけられたので購入出来てホッとしました。 ●かつて益子町にサーキット建設浮上、建設反対の第一線に立たれたそうです。 ★一方、茂木へのサーキット誘致急先鋒を切った一人がMaCoyTigerの祖母の実家とはねぇ。 | -- | |
| H2203.23. | エクササイズ | -- | -- | 体幹トレーニング スクワット ◆夕刻：100回×1セット 300回×1セット 200回×1セット 100回×1セット ●夕食後：200回×1セット 100回×1 ★スクワット合計：1,000回/日達成 ■今日は早朝からレポート纏めやらダイアリーや写真整理・編集。ホームページとブログ記事編集・公開。その他色々、滞っていた作業消化に費やす。 ▼運動不足がちのデスクワーク、気分転換を兼ねてスクワット「１，０００回」挑戦。1セット辺り300回連続、恐る恐る試してみると意外や意外、難無く達成。 ◆500回を超え600、700と回を回を重ねるに従い心身ともリラックスしていく。残りの100回目は1才8ヶ月の孫と「い～ち、に～ぃっ、さ～んっ、し～ぃっ、…、…」と掛け声掛け合い乍ら締めくくった。 | -- | |
| H22.03.24. | エクササイズ | -- | Win7 XPmode |
体幹トレーニング スクワット ◆夕刻：500回×2セット ●先日300回/セットに自信が付いたので「500回」に挑戦。300回を超え400回以降も疲労度変わらず500回達成益々意欲湧く。 ★今年初めて500回連続は想像以上に楽だった。2回目の500回挑戦前に30秒間のレストを入れ1,000回/日を達成した。 ■午後からはWindows7上でのXP資産(ApplicationSoft)稼働可否試験。新OSになる度にApplicationSoftを買い換えさせたら堪らない。支出は出来るだけ抑えたい。 ▼Windows7 XP Virtual ModeがCPU制限を外したので試験用PCにセットアップ。MSサイトの説明が判り易かったので10分程で設定終了。 ◆これまで使用して来たApplicationSoftは正常に設定出来た。また、XP Mode切替待機時間は20秒なので問題ない。 ●Windows7上からでも古いApplicationSoftの設定も出来る。AutoRunを使わずCDを開きSetupファイルのプロパティからXP SP3機能を使う方法だ。この方法は自己責任で行うべきである。 ★Virtual XP Modeに頼らない環境への移行を前提に暫く使ってみよう。 | -- | |
| H22.03.25. | エクササイズ | -- | -- | 体幹トレーニング スクワット ◆夕刻：500回×2セット 合計：1,000回/日 ●昨日の500回/セットに気を良くして、都合良く言い換えると「自信が付いた」ので500回/セット「二連チャン」。 ★1,000回/日、本日達成！ ■とは言ってみたけど、意外と「簡単」で「楽」なんです。 ▼と言う事は、一つハードルを越えた。僅か乍らもレベル向上の表れかなぁ～っ。 | -- | |
| H2203.26. | 新興農場・駒場・矢連・秋葉・上野合・世楽・野田・百里(茨城空港)・吉影・紅葉・鳥羽田・神谷・南島田・駒場・涸沼CR・上石崎・新興農場・酒門・R50 | 54.11 | No4 | ペダリング改造計画 ◆共振＆偶力ペダリング習得とスクワット効果確認 ●天気予報を信じた私が馬鹿でした、今日は寒かった。世楽・百里・上吉影は小雨模様。手指が冷たく痛かったです。 ★スクワット効果を試すためハイギアード(50×15・14)での3分間メディオ走 ■50×14固定ですべての緩斜面登りFSR走（擬きFSR） ▼平地は50×15・14、風向き・疲労度に合わせ2速で対応。 ◆スタートダッシュは50×14で上半身を駆使したフルダッシュを取り入れる等と久し振りに馬鹿な走りをして来ました。 ●肝心のスクワット効果を実感する事は出来ませんでした。続けられるだけやってみま.す。 | 醸造酢+NaCl2% | |
| H22.03.29. | エクササイズ | -- | -- | 体幹トレーニング スクワット ◆1,000回×1セット一発達成 ●前回の500回二連チャンで自信が付いたのに気を良くし本日は「1,000回連続]に挑戦。 ★日暮れ時、17時から始まったNHKのゆうどきねっとわーくを見乍ら100・200・300と徐々に回を重ねる。 ■100～400回辺りまで段階的に疲労感と痛みが増す。400回を超えると体温・筋肉温度も上がるのでいつも通り500回に達した。 ▼目標を「1,000回一発」と決めていたので500回を超えてから自然と心が高揚。 ◆600回台に入ると大腿四頭筋が暖かくなりとても気持ちが良い。この状態はこの後も最後まで続いた。 ●９９９回そして念願の１，０００回目では思わず大きな声で「せんかぃ～～いッ」っと雄叫び。 ★1,000回以降はいつも通りセット回数の1割相当の回数を重ね、1,100回で終了した。 ★一発千回越えなんて五十年振り、年甲斐もなく小躍り。山の神から一寸だけ褒められた。 | -- | |
| H22.03.30. | R50・元石川・大場・元石川・R50 | 10.00 | Jogging | Jogging&Walking 天気晴朗なれども寒風厳し ◆昨日から作り始めた砥石台の塗装作業、感想合間を縫って縄跳び1,500回(100回×3セット、200回×1セット、500回×2セット）。 ●10時から偏摩耗した万能包丁と出刃包丁を荒砥石を使って刃先再生。先日は1500#の中砥石で修正を試みたが不満足、そこで荒砥石を購入しての作業だ。 ★4時間掛けて取り組むも今一歩いやいや二・三歩足りない。一通り仕上がったところで止め日改めて仕上げる事にした。 ■15時過ぎて慌ててWalking出発、風が異様に冷たく大場折り返すまでウィンドブレーカーを脱げなかった。 ▼元石川川、大場側小径沿いの用水に湧き水が出ているのを発見。幾度も通った道だけど湧き水には気付かなかったなぁ。今思い出すと確か此処は真冬でも氷が薄かったのと凍り難かった。川底の砂をモコモコさせ湧き出る水を暫し眺めた。 ◆それにしても今日の空はカラッとして抜ける様だ。川沿いの道・田圃・周囲を囲む雑木林・遠くには大洗が見える。 ●大場まで予定通りの時間で折返し帰路はJoggingで帰還。 ★帰路は往路をなぞって同じ道（途中お墓の急坂経由）でR50に出る。R50に至るコンクリート急坂と元石川台地の3段階の登りは不思議なくらい快調だった。 ■それにしても寒風は厳しかったなぁ。日射しは春なれど風は真冬に逆戻りの午後だった。 | 水 | |
| H22.03.31. | R50(鹿島)・K18(鉾田）・K114(造谷)・K16(海老沢)・K50・K500(涸沼CR)・親沢・新興農場・酒門・R50 | 106.11 | KG585 | 自転車供走倶楽部ラン 鹿島往復(往路R50帰路K18他） ◆供走倶楽部会長より一寸其処まで走ろうと提案有り。鹿島往復を楽しんで来た。 ●往路はR50,これがまた意外に強い向かい風と横風だった。最近は会長の方が乗り込んでおり流石、この向かい風でも殆ど付き位置で風にも負けず鹿島到着。合流地点から1時間半だと言われた。会長とても嬉しそうだった。 ★鹿島まで30～32KPH巡航、風大好きのMaCoyTigerは嬉しくて堪りませんでした。 ■鹿島で補給、ハマス公園を左折しK18へ下り北浦湖畔道に出る。鉾田に向けて走るのだがこれがまた横風強いのなんの。北浦吹きっ曝しをまともに食らいつつ鉾田へ。 ▼忙しい道を避けK114・K16を繋ぎ海老沢へ。此処は本日最強の向かい風で流石に30KPH維持がやっと。涸沼大橋からK500サイクリングロードに入りリカバリーを図る。 ◆荒波の涸沼を眺めながら世間話楽しむ。親沢坂登り新興農場そしてR50へ。 ●R50で本日のランを振り返る、厳しかったがとても充実した走りが出来た。 | CCD | |
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