ローズヒップ ビタミンＣ補給に、なにがいいだろうと考えていたが、ローズヒップティーを飲もうとした時に、あるじゃないかと気づいた。 左は小動物用、中、右は人間のお茶用。人間のは砕いてあるんだけど、小動物用はそのままの実の大きさ。最近はもっぱら人間用を使っている。最近は右の粉砕したのが主流になっているようです。 思った以上に大人気。カットものはカリカリ食べるが、お湯（極少量。水分を全部吸って残らないくらい）で、もどして（当然冷まして）からでもいい。粉砕したのはもどしたほうが楽。もどしたものは、間違いなくどのこも食べるでしょう。抗酸化作用を期待して。

ハトムギ・小豆・黒大豆の粉末 お団子用。漢方の効果を期待して。

クコ 漢方の効果を期待して。

たんぽぽ ドライたんぽぽ。これはローズマリーもはいってるやつ。 健胃・利尿作用、消化促進作用など。

ヨーグルト 腸内環境をととのえるために。 水分の補給にも。

お豆腐 たんぱく質のほうふな健康食品。 水分の補給にも。 夏場は加熱して冷ますと安心。