朝食は自分で食べます


私は日中はほとんどヘルパーさんの手を借りて
生活していますが
朝食だけは自力で用意して食べています。

この「自分だけで過ごす時間」は
大変なこともありますが
精神衛生上とても大切な時間であり
行為だと思っています


前もって、手づかみで食べられるサンドイッチ等を
用意して冷蔵庫に入れておいてもらいます。
フィルターペーパーを折り曲げている様子です。


私は指先が動かないので
膝でおさえたりして、フィルターを折ります。

気分次第、体調次第で
インスタントコーヒーにしますが
レギュラーコーヒーの方が
食後おなかと頭がスッキリします。

夏はアイスコーヒーです!
ポットのお湯で「いんちきドリップ」

寝ぼけていると、
コーヒーフィルターをひっくり返し
大惨事になるので
ここは慎重に!
サーバーを持って、カップに注いでいる様子。

緊張して親指が立っています。
見た目は危なっかしいですが
この状態で「大惨事」に
いたることはありません(^^)v
大きなボトルは小脇に抱えて注ぎます。

普段から水分を多く取るよう心掛けていて、
なるべくカフェインのない「麦茶」を
切らさぬよう作ってもらっています。
私が持ちやすいように
ボトルに半分位の量入れて
テーブルに載せておいてもらいます。


2011.4更新



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