写真　左上より
プレーンヨーグルト&ブルーベリージャム・納豆(青のり・長ネギ）・山菜ミックス&大根おろし・味付のり
背黒いわしのゴマ漬け・厚焼玉子・カレイの照り焼き・そら豆・しば漬
ごはん・みそ汁（油揚げ・わかめ・ねぎ）