写真　左上より
味付のり・納豆・小松菜くるみ合え・切干大根・黒豆・バナナ&グレープフルーツ&プレーンヨーグルト
梅干し　・　厚焼玉子・小鯵の南蛮漬け（大根・玉ねぎ・人参）・背黒いわしのごま漬け
ごはん・つみれ汁（鰯のつみれ・わかめ・白髪ねぎ）