新メニュー「カサハラ式フットケア整体」
早いもので、たかみかで13年、整体をさせて頂いてきました。しかし、施術で体の歪みを整えても、多くの方は、またしばらくすると、歪んでしまいます。日々、忙しく体を使っていらっしゃるので、仕方のないことではあるのですが、もっといい状態を保つにはどうしたらいいか？ 結論として、土台となる足に着目。家の歪みも、土台となる基礎が歪んでいたら、どんなに建物自体を修理しても、よくなりません。土台となる基礎（足裏）から整えることが必要なのです。
そこで、昨年一年間かけて、「カサハラ式フットケア整体」を学び、ポディストの資格を取得（写真は認定式で笠原巌先生と）、今年から、新しいメニューを新設しました。
まずは、下のような足裏の型を取ります。ちなみに、これは、昨年、初めて取ったみかの足裏。左足、指の付け根の中央部分にに体重が集中しているのがわかります。首に問題あり！ガビ～ン！体重が前に寄っているので、バランスを取る為につい猫背になってしまうというのもわかります。
＜before＞
下の写真が、４ヵ月後です。改善していますよね～♪
＜after＞
次に、足裏だけ整えても、全身が固まっていては、改善しにくいので、全身をほぐし、整えます。
最後に、足裏を整えます。以前のたかみか通信でご紹介した「足裏バランステーピング法」です。足指を広げ、足裏の縦横のアーチを作ります。それ以外に必要に応じて、体操や運動を指導。
これが、「カサハラ式フットケア整体」\5,500-です。是非、ご予約下さいませ。
＜足と健康の関係＞
悪い足は３つの機能低下を引き起こします。
１．安定機能の低下……骨格の歪みが生じる「積み木の原理」
足裏にゆがみがあると、その不安定を身体の上部で補うため、姿勢や骨格、関節のゆがみなど構造的なアンバランスが生じます。
(症状) 顔面の左右差、顎関節症、猫背、偏頭痛、O脚、側弯症、骨盤のズレなど
２．免震機能の低下……免震機能が衰える「地震の縦揺れ・横揺れの原理」
足裏にゆがみがあると、免新機能が衰えるため、歩くたびに過剰な「衝撃」と「ねじれ」というストレスが身体の上部に繰り返し伝わり、時間が経つほどに過労学的損傷が蓄積されます。
(症状) ひどい頭痛、めまい、自律神経失調症、ひざ痛、腰痛など
３．運動機能の低下……運動機能が衰える「竹馬で歩く原理」
足裏にゆがみがあると、その不安定を身体の上部で補うため、姿勢や骨格、関節のゆがみなど構造的なアンバランスが生じます。
(症状) 運動機能の低下、柔軟性・敏捷性の低下、下半身ぶとり、下腹の出っぱりなど
テーピングをはずしている間や、施術にいらっしゃれない方には、テーピング効果のある靴下を販売しております。足のアーチを再生し、それを保つ筋肉を作るために、常に、テーピング靴下を履き続けることが必要です。洗い替えに２～３枚。また、服装に合わせて、数種類のテーピング靴下をご準備されることを、お勧めしています。
全国に発送いたします。ご注文、お問い合わせ、お待ちしています♪
テーピングや、テーピング靴下の体験者からは、「走りやすい」「立ち仕事がラク」「スキーがちょっと楽に滑れた」など、好評頂いています！
＜喘息克服体験＞たかみか健康セミナー２月２１日（金）10時～
今回は、たかみか初登場！の講師です。㈱玄米酵素 東京支社 泉亭裕輔。
北海道当別町出身。２歳～喘息で、毎年の発作。20歳の時、喘息に加えて、インフルエンザから肺炎となり、命も危ぶまれたことも。入社後、７年間福岡勤務。喘息をほぼ克服した体験も語っていただきます。
お話を聞いた後は、雑穀入りぜんざいと食べながら、みんなで語り合いましょう！
山本敏幸 食事健康チャリティーセミナー ４月１６日 横浜開催
前号でもご紹介した「一ヶ月で血液がキレイになる健康法」の山本敏幸さんのセミナーが開催されます。ガンと認知症を予防する食事法です。是非、大切な方をお誘いして、ご参加下さいませ。
食べ物が心と体を作る！
☆夫婦でうつらない病気は予防・改善ができます。
☆酵素とは「消化・吸収・代謝・解毒・修復・排泄」全てに関係しています
☆果物を食べるタイミングは？ まさか…
☆危険な薬があることを知っていますか？……鎮痛剤？便秘薬？睡眠剤？精神安定剤？
☆料理の塩は精製塩ではなく自然塩を……自然塩でも悪さをする自然塩があることを知っていますか？
＜山本敏幸プロフィール＞ 平成２４年 東久邇宮文化褒受賞
食育アドバイザー ／ 国際和合医療学会理事
NPO法人キッズ・ドリーム・パートナーズ理事長
北海道倫理法人会モーニングセミナー委員長
1946年 札幌生まれ。西洋医学の様々な病院に通い、検査しても原因がわからず治らなかった病気の体験から、食事健康法や心の勉強を行なう。その後、健康食品企業専任講師として10年間で2000年回以上の講演を実施。退職した現在も食事健康法のスペシャリストとして活動。NPO法人立ち上げなど、自身の長年の経験を伝える「食事道・感謝道・実践道」を主宰している。また、児童擁護施設への啓蒙普及に努めている。現在、３万人の孫のために生涯をささげている。
著書には「心と体にいい話１０８選」中西出版
「一ヶ月で血液をキレイにする健康法」アチーブメント出版 がある。
開催日時：２０１４年４月１６日（水） 開場13:30～ 開演14:00～16:00
会場：かなっくホール（JR東神奈川駅 京急仲木戸駅 １分）
主催：移動体操教室「げんき」
★参加費の実収益は、全額NPO法人キッズ・ドリーム・パートナーズを通して児童養護施設へ寄付されます。
「オアシズ」大久保佳代子さんは玄米酵素にハマっている！
お笑いコンビ「オアシズ」のメンバー大久保佳代子さん。正直、テレビに出始めた頃は、あんまり好きではなかったのですが、だんだん、いい感じに変ってきたなぁと最近思っていました。そしたら、なんと！玄米酵素を食べていました。
1月7日(火)発売の女性誌【AneCan（アネキャン）】2014年2月号に、下記の内容。
「Q7。大久保さんのバックの中に必ずあるものは？」
「歯ブラシセット、ポーチの中に保湿ケアとか痛み止めなどのお薬セット…
あと「玄米酵素 ハイ･ゲンキ」っていうサプリメント。これ、友近ちゃんに教えてもらったですけど、腸を活性化して便通がよくなるらしいんですよ。「１日３袋～９袋」っていうざっくりした感じでね。しかもネーミングがハイ･ゲンキっていうのが効く感じしないですけどね(笑)。」
これ以外にも,、YouTube見たんですが、大久保さんが、「玄米酵素にハマっていて、肌の調子がいいんですよ～」と言われていました。（たぶんラジオの収録）
玄米酵素主催の健康セミナーのお知らせ
■2月12日(水)13:30-15:30 町田市民ホール 講師：岩田芳之
■2月14日(金)10:30-溝口 てくのかわさき 料理教室（1000円※要予約）
家族の記念日に…バラエティードリア・紅白サラダなど
■2月17日(月)13:30-15:30 崎陽軒ヨコハマジャスト１号館 講師：岩田芳之
＜講師紹介＞
(株)玄米酵素 取締役本部長 岩田芳之：母親のリウマチ体験により、食の大切さに強い関心を持ち、㈱玄米酵素に入社。19年以上に渡って、長野、九州、沖縄など全国各地を担当。「食改善で真の健康をお届けする」という理念の元、学校関係などをはじめ年間150回以上の健康講座を開催する。（みかお勧めの講師です！！）
「はい！元氣らいふ」の読み処
■元氣者トーク……衆議院議員 ソチ五輪団長 橋本聖子さん、玄米酵素は選手時代から30年以上食べています！
■プチチャレンジ…家で作れる"簡単手作り味噌"
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＜編集後記＞巷では、ノロウイルスやインフルエンザウイルスが猛威をふるっているようですね。しかし、ご存知ですか？ ウイルスは腸の悪玉菌に寄生して増殖するそうですよ。つまり、腸を整えておけば、ノロもインフルエンザも怖くありません！特に食べすぎには気をつけて、冬を元氣に乗り切りましょう♪
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