若田塾 大人向け体操教室

運動型通所サービス
(名古屋市から委託された介護予防事業の一環の体操教室)

いつまでも健康で過ごしていくことを目的とした、ご年配者向けの体操教室です。「最近足腰が弱くなってきた」「最近つまづく事が多くなってきた」「最近疲れやすくなってきた」など、健康に対して不安のある方が対象です。個人の体力に合わせて運動を行うため、無理なく続けることができます。また、グループレッスンなので、みんなで楽しく運動しております。ぜひご参加ください。



場 所 若田アスリートジム
日 時 月曜日~金曜日 13:00~14:00 
(週1回を約6ヵ月間)
対 象 要支援1,2の方
介護予防・生活支援サービス事業の対象者と判断された方
料 金 名古屋市介護予防事業の必要条件に満たした方は、
1か月間約1,000円で、6か月間ご利用できます。
電話番号 052-624-2263
若田接骨院までお気軽にお問い合わせください。



内 容

個人個人の体力に合わせて運動を行います。
バイタルチェック(血圧測定・体調チェックなど)

ストレッチ

筋力トレーニングや体操

ストレッチ(クールダウン)




まずはお近くのいきいき支援センターへお問い合わせください。

・「緑区南部いきいき支援センター」
  名古屋市緑区左京山3038
  TEL 052-624-8343

・「緑区北部いきいき支援センター」
  名古屋市緑区鹿山二丁目1-5 NTT鳴子ビル内
  TEL 052-899-2002

・「緑区北部いきいき支援センター(分室)」
  名古屋市緑区徳重五丁目625 アーバニティ幸1階
  TEL 052- 877-9001



体操風景1 体操風景2 体操風景3
体操風景4 体操風景5 体操風景6





トップページに戻る