ほうれん草+油揚げ
○油揚げは、湯どうししてから、
茹でたほうれん草・鰹節と一緒に混ぜ合わせお醤油で召し上がってください。
○油揚げは、甘辛く煮て、(おいなりさん)
茹でたほうれん草を芯にして巻いてから
切ってください。
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