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若田プロモーションは2026年、若田接骨院30年の歴史から生まれた、身体調整エクササイズ「若田サイズ」を発表します。 名古屋市緑区を拠点に、地域の健康づくりを支えてきた若田プロモーションは、30年にわたる経験と専門知識を結集し、独自のエクササイズプログラム「WAKATASCISE；若田サイズを考案しました。 このプログラムは、姿勢改善・柔軟性向上・体幹強化を同時に実現することを目的とし、柔道整復師、理学療法士など専門家による監修のもと、安全性と効果を両立させています。 「若田サイズ」は、単なる運動ではなく、健康習慣の新しいスタンダードを目指したプログラムです。現代人に多い肩こりや腰痛、運動不足による体力低下に着目し、誰でも無理なく取り組める内容を設計しました。 また、長年にわたり地域で培った信頼と実績を背景に、子どもから高齢者まで幅広い世代に対応できる点も特徴です。 【若田サイズの特徴】 • 姿勢改善に特化したエクササイズ構成 • 柔軟性と体幹強化を同時にサポート • 医療の国家資格者考案による安全性の確保 • 高齢者や小さなお子様でも取り組める簡単な動作からスタート可能 【若田サイズのエクササイズ内容（50分）】 1.ウォームアップ（5分） • 呼吸調整：胸式呼吸と腹式呼吸の切り替え • 関節モビライゼーション：肩甲骨・股関節の可動域を広げる動き 2.姿勢リセット（10分） • 頭を背骨に乗せる意識：頸椎のアライメント調整 • 骨盤ニュートラルポジション：骨盤の前後傾を整える 3.体幹＆安定性トレーニング（25分） • アニマルフロー、ピラティス、ヨガベースのコアエクササイズ（年４回更新） 4.ビジョントレーニング（5分） • 目と体の協調性：視線移動＋バランス動作 • 集中力アップ：視覚刺激を使った反応トレーニング 5.クールダウン（5分） • マインドフル呼吸：脳疲労回復を促す ターゲット別アレンジ • デイサービス及び運動型の高齢者向けには基本の若田サイズのみ • 40代女性向け：基本＋骨盤底筋＋姿勢改善重視 • アスリート向け：基本＋体幹強化＋柔軟性強化＋反応速度トレーニング • ジュニアアスリート向け：基本＋柔軟性強化に重点＋体幹強化＋反応速度トレーニング 【リリース記念キャンペーン】 プログラム開始を記念し、期間限定で体験キャンペーンを実施します。 詳細は、若田接骨院HPの予定表(グーグルカレンダー)をご確認ください。 若田プロモーションは、これからも「健康をもっと身近に、もっと楽しく」をテーマに、地域の皆さまの健康づくりに貢献してまいります。 |
| キャンペーン後は以下の価格になります。 |
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