2010年                                     
2010年1月1日初日の出山行  矢倉岳870m
コース
万葉広場入口5:20→山伏平5:55→矢倉岳6:20(下山開始7:07)→山伏平7:20→万葉広場入口8:00
歩行距離:5.764q トータル行動時間:2時間40分  歩行速度:2.2q/h)
2010年1月19日   笹尾根(奥多摩)通過した主なピーク:槇寄山(1.188m)・笹ヶタワ峰(1.157m)・丸山(1.093m)・土俵岳(1.005m)
今回のコース
数馬バス停6:55→林道入口7:03→林道終点7:13→大平分岐7:38→西原峠8:08→槇寄山8:10→西原峠8:25→笹ヶ峠8:38→笹ヶタワ峰8:45→
数馬・上平峠8:53→丸山巻道分岐9:35→丸山9:37→小棡峠9:53→土俵岳10:18→日原10:38→浅間峠11:14→上川乗登山口11:46
歩行距離:15.449q 合計行動時間:4時間51分 歩行速度:3.2q/h)
2010年4月9日  八方池(八方尾根)
コース
八方池山荘8:28→八方山ケルン8:50→八方ケルン9:06→八方池ケルン9:17→八方ケルン9:44→丸山ケルン9:57→八方池山荘10:13 (
行動時間 1時間45分)
2010年4月29日    高千穂峰1.574m
コース
高千穂河原駐車場6:23→古宮跡6:43→御鉢火口壁7:42→霧島神宮元宮之記8:03→高千穂峰8:34→御鉢火口壁9:33→高千穂河原駐車場10:46
(大波池登山口へ移動・昼飯後大波池ピストン)
歩行距離:5.84q  歩行時間:4時間23分  歩行速度:1.4q/h )(大波池ピストンは含まず)
2010年4月29日  韓国岳1.700m
コース
大波池登山口(P)6:00→登山口6:01→大波池避難小屋6:44(東回りコース)→最高点7:12→韓国岳避難小屋8:02→韓国岳9:25→韓国岳避難小屋10:30→
えびの高原分岐10:41(西回りコース)→大波池避難小屋11:28→大波池登山口(P)11:10
歩行距離:9.07q 歩行時間:5時間10分 歩行速度:1.4q/h)
2010年7月4日  茨菰山(511m)
コース
林道ゲート10:56→茨菰山国有林の看板11:13→林道分岐(鉄塔ナンバー377・378のプレート)11:24→茨菰山登山口11:28→
送電線鉄塔11:32→茨菰山11:45→送電線鉄塔11:58→登山口12:00(ヒルとの格闘20分)12:20→登山口12:36
歩行距離:4.36q  歩行時間:1時間40分  歩行速度:2.6q/h)
2010年7月17日〜19日  尾瀬沼尾瀬ヶ原を歩。
一日目(17日)   尾瀬沼周回
コース
沼山峠5:3→小淵沢田代分岐6:18→長蔵小屋6:45→小沼8:03→沼尻平8:12→長英新道分岐9:00→尾瀬沼ビシターセンター9:15→
小淵沢田代10:12→小淵沢田代分岐11:10→沼山峠12:00    (
歩行距離:17.383q 歩行時間:6.5h 歩行速度:2.6q/h)

2010年7月18日  尾瀬ヶ原
コース
御池5:04→御池田代5:08→姫田代5:18→上田代5:35→ノメリ田代5:51→西田代6:00→天神田代6:23→渋沢温泉分岐6:24→裏燧橋6:35→段吉新道分岐7:11→
兎田代分岐7:15→三条ノ滝分岐7:37→三条ノ滝7:44→三条ノ滝分岐8:00→平滑ノ滝8:29→段吉新道分岐8:48→休憩所8:51→東電小屋分岐9:30→
東電尾瀬橋9:41→東電小屋9:49→ヨッピ橋10:09→牛首10:58→竜宮現象入口11:24→竜宮十字路11:30→見晴(檜枝岐小屋)12:10 
歩行距離:18.16q  歩行時間:約7h  歩行速度:2.5q/h)

2010年7月19日   尾瀬ヶ原尾瀬沼
コース
見晴(檜枝岐小屋)4:35→見晴新道分岐4:48→白砂峠5:38→白砂湿原5:46→沼尻平6:10→長英新道分岐6:56→大江湿原分岐7:05→ヤナギランの丘分岐7:15→
ヤナギランの丘7:18→分岐7:20→沼山峠8:07  (
歩行距離:10.719q  歩行時間:約3.5h  歩行速度:2.8q/h)
2010年7月24日   至仏山(2.228m)笠ヶ岳(2.058m)
コース
鳩待峠5:10→山ノ鼻6:00→至仏山登山口6:17→森林限界6:53→高天原8:10→至仏山8:40→小至仏山9:39→笠ヶ岳分岐10:05→山頂分岐11:27→笠ヶ岳11:38→
山頂分岐12:03→片藤沼12:10→山頂分岐12:30→小笠12:58→笠ヶ岳分岐14:10→鳩待峠15:22 (
歩行距離:19.487q 歩行時間:10時間12分 歩行速度:1.9q/h)
2010年7月25日(二日目)   横田代アヤメ平 
コース
鳩待峠5:05→横田代6:02→中原山6:37→アヤメ平6:48→冨士見田代7:08→冨士見小屋7:15→冨士見下ゲート8:48→冨士見下バス停8:52→戸倉スキー場9:39→戸倉駐車場10:10
歩行距離:17.268q 行動時間:5時間5分 歩行速度:3.33q/h)
2010年8月7日〜10日 栂海新道(北ア)縦走
一日目(
7日)   移動と登山口から海抜0mへ。
二日目(
8日)     通過した主なピーク:イブリ山(1.791m)
今日のコース
親不知栂海新道入口(タクシー(12000円)移動)3:30→北又小屋 4:40 
北又小屋5:00→一合目5:30→二合目6:05→三合目6:25→四合目6:56→五合目7:19→六合目7:39→七合目8:05→八合目8:34→九合目8:46→
十合目(イブリ山)9:02→夕日ヶ原10:47→朝日小屋11:53 (
歩行距離:7.982q 行動時間:6時間53分 歩行速度:1.1q/h)

三日目(9日)  通過した主なピーク:
朝日岳(2.418m)・長栂山(2.267m)・黒岩山(1.624m)・サワガニ山(1.612m)・犬ヶ岳(1.593m)
コース
朝日小屋4:30→朝日岳5:27→吹上のコル4:14→白高地6:30→長栂山6:54→アヤメ平7:16→黒岩平8:15→中俣新道分岐9:07→黒岩山9:09→文子ノ池9:36→
サワガニ山10:21→水場分11:02→北又の水場11:10→水場分岐11:20→犬ヶ岳11:59→栂海山荘12:05 (
歩行距離:13.84q 行動時間:7時間35分 歩行速度:1.8q/h)

四日目(10日)   通過した主なピーク:
菊石山(1.210m)・下駒ヶ岳(1.241m)・白鳥山(1.287m)・尻高山(677m)
コース
栂海山荘4:10→黄蓮の水場5:27→菊石山5:55→下駒ヶ岳6:32→白鳥山(小屋)7:51→坂田峠9:41→高尻山10:34→二本松峠11:15→入道山11:31→栂海新道登山口12:21
歩行距離:14.633q 行動時間:8時間11分 歩行速度:1.7q/h)
2010年8月21日〜22日 大天井岳(2.922m)・燕岳(2.763m)二回目
21日 
コース
中房温泉(P)5:00→登山口5:11→第一ベンチ5:44→第二ベンチ6:10→第三ベンチ6:43→冨士見ベンチ7:06→合戦小屋7:42→合戦沢の頭8:12→燕山荘9:15→
大下りの頭10:22→切通岩12:00→切通分岐12:05→大天荘12:38(宿泊手続きなど25分)13:04→大天井岳(2回目)13:12→大天荘13:40
歩行距離:12.7q  行動時間:8時間40分  歩行速度:1.2q/h)

22日 
コース
大天荘4:30→大天井岳4:45→大天荘5:25→切通分岐5:44→切通岩5:48→大下りの頭6:40→燕山荘7:40→燕岳7:59→燕山荘8:22→合戦沢の頭8:55→
合戦小屋9:03→冨士見ベンチ9:18→第三ベンチ9:36→第二ベンチ9:53→第一ベンチ10:15→中房温泉登山口10:34→駐車場10:45
歩行距離:13.527q  行動時間:6時間15分  歩行速度:2.2q/h)  
2010年9月9日〜11日「南八ヶ岳」キレットコースを天女山赤岳
一日目(10日)金曜日   通過した主なピーク:前三ツ頭 (2.364m)・三ツ頭(2.580m)・権現岳(2.715m)・旭岳(2.672m)・赤岳(2.899m)
コース
天女山駐車場5:14→天ノ河原5:28→前三ツ頭7:42→三ツ頭分岐8:29→三ツ頭8:33→権現岳9:39→権現岳分岐9:48→旭岳10:23→ツルネ10:50→
キレット小屋11:06→天狗尾根ノ頭12:22→真教寺尾根分岐13:01→赤岳13:18→赤岳山荘13:21(休憩含む)
行動時間:8時間7分 歩行距離:9.411q 歩行速度:1.1q/h)  

二日目(11日)土曜日   今日は
真教寺尾根を下山 通過した主なピーク:赤岳(2.899m)・扇山(2.357m)・牛首山2.280m)・賽ノ河原(1.906m)・天女山(1.529m)
コース
赤岳山荘4:50→赤岳4:55(5:38)→真教寺尾根分岐5:52→扇山7:34→牛首山7:45→賽ノ河原8:36→羽衣の池9:18→林道出合9:46→ケート10:00→
横断歩道展望台10:35→天女山駐車場11:20  (
行動時間:6時間30分 歩行距離:10.89q 歩行速度:1.8q/h)
2010年10月08日〜09日「黒戸尾根」
甲斐駒ヶ岳2.967m 日本百名山77・標高ベスト24・山梨百名山  (二回目)
一日目(8日)
コース
尾白川駐車場5:32→竹宇駒ヶ岳神社5:38→渓谷尾根道分岐5:58→笹の平分岐7:21→刃渡り8:36→刀利天狗9:03→五合目小屋跡9:42→七丈第一小屋10:50→
八合目ご来光迎場11:32→駒ヶ岳神社奧社12:36→甲斐駒ヶ岳12:42→八合目ご来光迎場13:48→七丈第一小屋14:12 (
行動時間:8時間40分)
二日目(9日)
コース
七丈第一小屋5:41→五合目小屋跡6:21→刃渡り7:04→笹の平分岐7:56→渓谷尾根道分岐8:43→尾白川渓谷分岐8:51→竹宇駒ヶ岳神社8:55→尾白川駐車場9:03
 (
行動時間:3時間22分)  (二日間の合計 行動時間:12時間02分 歩行距離:21.99q 歩行速度:0.8q/h)
2010年10月23日〜24日         
南アルプス「鳳凰山(百名山79・山梨百名山)」地蔵岳(2.764m)標高ベスト75・観音岳(2.840m)標高ベスト50
一日目(23日) 
コース(ドンドコ沢)
青木鉱泉5:36→南精進滝分岐7:17→南精進滝7:21→鳳凰の滝分岐57:55→鳳凰の滝8:05→鳳凰の滝分岐8:11→白糸の滝9:02→五色滝9:32→鳳凰小屋10:27→地蔵岳11:31→
赤抜沢ノ頭11:39→鳳凰小屋分岐12:23→観音岳12:48→鳳凰小屋分岐13:12→鳳凰小屋13:30 (
行動時間:7時間54分 歩行速度:2.1q/h 歩行距離:16.613q)

二日目(24日)  今日は御座石温泉へ下り白樺林の笹道を青木鉱泉へ
コース
鳳凰小屋5:53→燕頭山6:58→旭岳7:17→七合目7:30→西ノ平8:09→御座石温泉8:37→青木鉱泉9:15 (
行動時間:3時間22分 歩行速度:3.1q/h 歩行距離:9.933q)