２年生の練習内容　

２００３年２月号　　　　　　　　　　　改定：平成１５年５月１０日　

目　　　次

●センタリングからシュートの練習

●センタリングからシュートの練習

基本攻撃パターンのひとつであるセンタリングからシュートの練習を行った。サッカーでは最も確実に得点を取れる戦術である。

練習時の人数が大抵２０人を超えるので、ゴールひとつでは待ち時間が増えてしまう。また、センタリングとシュートの役割をどのように分けるかも難しいところがあった。幸い、東舞子小ではハンドボール用のゴールが２つ使える機会が多いので、２箇所で同時に練習ができる。これなら待ち時間が少なくて済む。

準備

まず、全員をＡ、Ｂ、Ｃ、Ｄの４チームに分け、ビブスでチームが明確に識別できるようにした後にチーム毎に4箇所に分かれてもらう。下図の例では、ＡとＣがシュートを打つ方で、ＢとＤがドリブルからセンタリングをする方である。

キーパーはセンタリングを上げるチームから一人選ぶ。

やり方

下図右の例で説明する。

�@ＡからＢにパスを出すとともにコーンの外側を回ってＢからのセンタリングに合わせられるように走りこむ。

�AＢはＡからのパスをトラップしてコーンの右側をドリブルで上がる。

�BＢはコーンを過ぎたらまずゴールを見て、キーパーがゴールをあけていたらシュートを打つ。

�Bキーパーがゴールをあけていなかったら、できるだけゴールに近い方のゴールラインの手前までドリブルし、キーパーを引き付けてからセンタリングをする。

�CＡは少し後ろ目からこのセンタリングに合わせる。

5分〜10分くらいしたら、場所を変える。

留意点

�@ＡからＢへのパスはインサイドで足元に強く蹴る。

�AＡはできるだけ大きく回ってセンタリングが多少ずれても大丈夫な位置から走りこめるようにする。

�BＢはゴールに向かって斜めに近づくようなドリブルを心掛けさせる。

�CＢは常にシュートを狙っていること。シュートのコースをキーパーがふさいでいたら、できるだけキーパーを引き付けてからマイナス方向（斜め後ろ）にゴロでセンタリングを出す。

�Dキーパーはドリブルしている子からは近い方のゴールの隙間に絶対にシュートをさせないような位置に構える。

�EＢからのセンタリングに対して、Ａは軽くインサイドで押し出す感じで確実に当てる。決して足を大きく振ってはいけない。