暑い日が続いています。今年の暑さは異常です。繰り返しになりますが、今年は本当に危ない。冷房、補水、塩分補給、休養、無理しないことです。

　暑いと頭が働かずぼうっとなります。先だって孫と歩いていて交差点で信号が変わるのを待っていました。孫は大丈夫かなと心配しているとその孫が私を見て「ねえ。じいじ。車があっちからこっちに行っているからここ行けるよ。」と教えてくれました。気がつくといつの間にか信号が青になっていました。ぼうっとしていたようです。意識消失というのは熱中症の症状ですが、それがこんな感じなのかもしれません。熱中症の予防には冷房ですが、本人がそのことに気づかないこともあります。孫がしてくれたように声をかけると気づいて行動することもあるので、特にぼうっとしている人への声かけは大事です。

　夜寝苦しくて眠りが浅かったり、暑さのために注意力が低下して普段なら起きない事故が起こります。暑い環境では激しい運動をしないことは当然として、簡単な作業も安全を繰り返し確認して行う必要があります。注意一秒怪我一生ですが、注意するにしても脳がはっきりしていなければなりません。オリンピックも始まりましたが、やるだけやった後はコンディションの調整が勝負を分けます。脳もコンディションをしっかり整えて暑い夏を乗り切りましょう。