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カキの葉tea Diospyros kaki Thunb. |
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ビタミンＣがレモンの２０倍。 血圧を下げる薬効で知られるお茶 |
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| 効 能／血行促進作用、強壮作用 高血圧を改善 |
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| 注意点／抽出時間は少し長めに、５分くらい。 すべての方に効果があるとは限りませんのでご注意ください |
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カキは高さ３～９㍍ほどになる落葉高木です。 中国の揚子江沿岸から朝鮮半島を経て、奈良時代に日本に渡来し、 果樹として改良されました。 成長期の６～８月に摘んだ葉はビタミンＣが豊富で、 レモンの２０倍も含まれます。 木の葉を蒸して細かく刻み、乾燥させたものをお茶にして飲みます。 お茶はさっぱりとして、馴染みのある草っぽい風味がします。 血圧を下げる成分を含み、高血圧対策によいと言われます。 また飲みにくいハーブのブレンドに使えば、味をまろやかにします。 カキの葉のフレッシュは、 お風呂に入れて血行促進に役立てましょう。 |
