   栽培のポイント |
|||||||||||||||||||||||||||||||||
 ラベンダー |
|||||||||||||||||||||||||||||||||
| 疲れをいやし、不安や緊張をほぐして 気持ちをおだやかに整えます |
|||||||||||||||||||||||||||||||||
| 効 能／鎮静作用、鎮痙作用、 体機能の活性化、神経痛・不眠症・高血圧・リウマチ・花粉症・ 自律神経失調症・呼吸器障害・生理不順・頭痛を改善 |
|||||||||||||||||||||||||||||||||
| 注意点／妊娠中は多量の使用を避ける 連続して飲んだり、２倍以上の濃さで飲まない。 香りが強いので、ブレンドするときは量を控える。 すべての方に効果があるとは限りませんのでご注意ください。 |
|||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||||||||||||||||
| ラベンダーはハーブの中ではもっとも良く知られているハーブです。 数多くの品種があり、代表的なものにはイングリッシュラベンダーと フレンチラベンダーがあげられます。 ハーブティーには主にイングリッシュラベンダーを使います。 |
|||||||||||||||||||||||||||||||||
| シャープですがすがしい花の風味のラベンダー茶は、 精神的なストレスをやわらげて緊張をほぐしてくれます。 不安や緊張で眠れないときや、イライラしているときに飲んでみましょう。 気分を落ち着かせ、リラックスさせる効果があります。 神経性の偏頭痛やストレスによる高血圧に有効です。 さらに生理不順、消化不良やお腹にガスがたまっているときにも 役立つと言われています。 |
|||||||||||||||||||||||||||||||||
| 香りが強すぎて飲みにくい場合には、薄めに入れて 蜂蜜などで甘味を加えたり、 他のハーブに少量ブレンドすると飲みやすくなります。 ローズやミントとのブレンドも美味しく、 ホットでもアイスでも楽しめます。 |
|||||||||||||||||||||||||||||||||
| ラベンダーという名がラテン語のラヴァレ(洗う)に由来するのは 古代からこの花を入浴に使っていたからだと言われます。 ヨーロッパではそのさわやかな香りは清潔、 純潔の象徴とされてきました。 |
|||||||||||||||||||||||||||||||||
| ラベンダーは乾燥させてポプリやサシェにしたり、 香水や石けんの材料によく使われます。 抗菌、防虫効果があるので、サシェをクローゼットに入れても良いでしょう。 枕元に置けばその香りでぐっすりと眠りにつけます。 車の中に置くと、その香りで車酔いを予防することができるでしょう。 |
|||||||||||||||||||||||||||||||||
| イタリアでは、ラベンダーの茂みに洗濯物を広げて乾かし、 衣類や寝具に香りを移すことがあるようです。 また、花、葉、茎から抽出される精油は、 虫さされや切り傷、軽い火傷の治療に有効です。 |
|||||||||||||||||||||||||||||||||
| ラベンダー Lavandula officinalis 和名 真正ラベンダー 別名 イングリッシュラベンダー、コモンラベンダー  栽培のポイント |
|||||||||||||||||||||||||||||||||
| 地中海沿岸地域に分布し、 フランス、イタリア、スペイン東部の高地に多く自生しています。 高さは３０㎝のものから、１００㎝あまりの生け垣のように成長するものもあります。 茎は成長と共に木質化していきます。 全草に強い芳香を持ち、ラバンドゥロール、リナロールが含まれ 甘い芳香を漂わせます。 ラバンジン系は樟脳(カンファー)を含みので、ツンとした強い香りがします。 アルカリ性で肥沃でない土壌を好み、 日当たりが良く、きわめて乾燥状態の方が適しています。 日本では梅雨時の気候がもっとも適さず、降雨量の多い場所では 水はけの良い畝を作って植え付けるか、 斜面に植え付けると良いでしょう。 ストエカス系は蒸れに弱いので風通しの良い場所を選び、 葉が密集しないように注意します。 ピナータ、ムルチフィダは寒さに弱いでしょう。 種から育てるには生育が遅い上に、２年目からしか花芽が付きません。 安定した挿し芽で増やすのがよいでしょう。 枯らせる原因は、油粕などの肥料のやり過ぎと水のやりすぎが大半です。 花後は整枝をかねて刈り込み、風通しを良くしておくことが大切で、 秋の終わりに深く切り戻しをしましょう。 |
|||||||||||||||||||||||||||||||||
