健康長寿の知恵
「あなたの健康常識ここが間違っていませんか」聴講

日頃から気になる血圧、血糖値、コレステロール、尿酸値などの各数値の意味と 老年化に伴い変化、そして個人差などの説明がありました。そして対処法として運動や、食事などの説明がありました。