＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
Ｈ１２．３．１５ か も め 通 信 Ｎｏ．２９
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
28号で紹介した五穀の「アマランサス」は、黄色い粒でした。訂正します。（たまに
黒いのも混じっているそうですが。）わが家の他、吉井泉氏（和歌山）、友定保博氏
（山口）などのお宅でも、和食の「粗食」に関心を持っているとのことでした。
ハイブリッド・カーの「プリウス」ですが、渋滞する時間を避けて乗るようにしたら、
リッター16〜20キロの燃費で走りました。以前乗っていた「アウディーＶ８」の５キロ
に比べると４倍近いです。けっこうやりますね。それから、国からの補助金がやっと
もらえました。なぜか、くじに当ったような気分で、うれしいです。
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
スキー実習中に「ハンマー室伏の健康体操」を見ました。
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
恒例のスキー実習で新赤倉スキー場に出かけました。今回は６年振りにスキーウ
エアを新調したので、講習以外でもついつい張切って滑りました。当然、後で疲れま
した。ウエアは「ゴールドウイン」の２枚重ねタイプで、色は青と白の組合せです。昨
秋、原田隆氏（名古屋文理短大）と色違いでお揃いを買ったものですが、よく見たら、
袖に”スウェーデン・ティーム”というワッペンが付いていました。「なんか、かっこいい
なあ！」 ホントの話、教員の皆さんにも、ウエアは評判が良かったのです。
ところで、実習中に教育テレビで、室伏重信氏の健康体操の番組がありました。
約５分間の体操でしたが、なかなか面白かったです。特に、「片足立ち」は傑作です。
片足を後に伸ばして、飛行機、スーパーマン、そして鳥のポーズを作ります。鳥では、
羽を動かす仕草もします。いっしょにやってみましたが、ぐらぐらしないように立つの
が大変でした。後日、室伏氏から３月１日に再放送があると教えてもらい、その日に
体操を録画しました。「パワー（筋力）」「反応（能）力」「スタミナ（持久力）」「しなやか
さ（柔軟性）」の４つをまんべんなく鍛えるのだそうで、「スクワット」や「その場足踏み」、
「スキップ」などもあります。頑張ってやると、なかなかやりごたえがありますが、自分
に合った強度でやればよいという話でした。いろいろ工夫があって楽しいし体のため
にもなる、とても優れた体操だと感じました。
体操の詳しい説明は、『おしゃれ工房』、2000年１月号（ＮＨＫ出版）に載っています。
問い合せ先は、（株）電通 中部支社、企画開発局（052-263-8213）。
＝＝＝＝＝＝＝
南信州ビール ゴールデンエール、アンバーエール、デゥンケルヴァイツェン
＝＝＝＝＝＝＝
「伊那スキーリゾート」の近くにある「かんてんぱぱガーデン」の地ビールレストラン
で、地ビール３種を少しずつ飲みました。どれもいい味で、ビールの苦みが不得手
の私にも、とてもおいしく飲めました。特に、ゴールデンエールは、果物のような香り
があり、さっぱりした味で飲みやすかったのです。お目当ての「乾燥とうもろこし」
（100g、380円）も買ってきました。スイートコーンを乾燥させたもので、咬んでいると
”自然の甘さ”が出てきます。かなりおいしいと思います。
帰りに、早（はや）太郎温泉郷の「こまくさの湯」に入りました。雪を頂いた駒ケ岳の
一部が、お風呂から見えました。いい景色を見ながらゆったりできて、「極楽気分」で
した。「すずらんハウス」では、駒ケ根高原「飲むヨーグルト」を買いました。
このドリンクヨーグルトも、なかなかおいしいです。新潟の「ヤスダヨーグルト」に似て、
こくがあります。やや酸味があって、多少さっぱりしているかな。
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
中年ボーダー体験 ボード借用申込み書の年齢欄に、”中年”と書きました。
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
中央自動車道、駒ケ根インターから約15分の「伊那スキーリゾート」で、スノーボ
ードを体験しました。厚いヒップパッドと膝当てを持っていきましたが、ころんだ時に
とても役に立ちました。腰を下ろしてボードを付けるため、リフトから降りるたびにお
尻が雪面に触れます。そのためにも、厚いヒップパッドは必需品でした。
正面を向いたまま谷の方向にずらすのを練習した後、「木の葉落とし」（正面を向
いたままで、ずれ落ちながら左右に）を少しやりました。それから、自己流でターン
に挑戦してみましたが、なんとなくターンはするものの、直後に後傾になってボード
が勝手に走ってしまい、ころんだりしてとても困りました。自己流をあきらめて息子
に聞いたら、「立ち上がって先落しをしてから、沈み込んでエッジングをする」という
説明をしてくれました。「スキーの技術にあるのと同じイメージか」と、よく分かったの
で、それからは、もう少しましな練習ができました。
そうしたら、午後には、ころばずに斜面をゆっくり滑れるようになり、ある程度楽し
む余裕も出ました。まだ、分からない所は多いのですが、行く前は全然できなかっ
たらどうしようと心配していたので、なんとか滑れて一安心でした。
ただし、困ったこともありました。ボードに靴を固定するバインディングを、雪面に
すわった姿勢で締めたり外したりする時、体が固いのと腹の脂肪がじゃまなのとで
手がバインディングに届かず、大変な思いをしたことです。それに、そのせいか、こ
ろんだせいか、体を反らせたせいか、次の日、腰がかなり痛くなったのにも参りまし
た。この辺りが、”中年ボーダーの弱点”といえそうです。
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
たこ焼の店、「たこ咲」 ＴＶ「愛の貧乏脱出大作戦」で紹介されました。
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
名古屋市天白区の地下鉄植田駅すぐ（一本南）の所にあるたこ焼の店が、１月初
めのテレビ番組で紹介されました。番組は、売れなくて貧乏な店をなんとか立ち直ら
せるために、店主を修業させて、その様子を放送するというものです。「たこ咲」のご
主人も、脱サラで店を始めたものの、なかなかうまく行かなかったのだそうです。テ
レビの影響はすごいもので、放送後の１月中旬には、店の前にお客さんが列をなし
ていました。日曜には、なんと 100人以上も並んで、路上駐車をやめさせるために
パトカーが巡回したほどの混雑ぶりでした。大き目のたこ焼き、８個入りで 380円で
す。たこ焼の好きな方は、一度お試しを。
（Ｎｏ．２９） SEAGULL
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
Ｈ１２．５．３ か も め 通 信 Ｎｏ．３０
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
中京大学が建物内の禁煙を始めて１年。これを機会に、大学側に先駆けて体育
学部の教職課程担当者（勝亦氏と私）で、禁煙キャンペーンを実施しています。特
に、教職課程履修者や運動部の学生に対して、強く禁煙を呼びかけています。学内
の教職員の皆さん、体育会関係の皆さん、禁煙運動へのご協力をお願い致します。
（小学校、中学校、高校のすべての先生は、「健康教育の先生でもある」ということ
をご存じでしたか？ 教育実習に出かける人が喫煙をするのは、道理に合いませ
ん。）
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
イチロー選手（オリックス）の自宅の建築に、私と同年のいとこが参加！
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
正月に実家で聞いた話ですが、いとこ兄弟の経営する会社が、イチロー選手の家
の建築で、上下水道関係の工事を担当しました。時期は昨年の夏、場所は名古屋
空港近くで、週刊誌によると、 350坪の敷地に建坪 150坪の大きな木造住宅だそう
です。
いとこたち（利数、信数）は、超有名人の家だし、近所に住むイチローのお父さん
が毎日工事を覗きにくるので、とても気を使って仕事をしたとのことでした。彼らは
小さい頃から野球が好きで（私も時々、いっしょにキャッチボールをしました）、高校
の部活動でも野球をし、大学卒業後も市民スポーツの野球を楽しんだくらいなので、
日本プロ野球界のヒーロー、イチローと自分の仕事で関わることができて、さぞかし
うれしかっただろうなと思いました。イチローからサイン入りのバットとボールをもら
って、いい＜家宝＞ができましたね。
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
あなたの煙草 中毒ですか、無知からですか （愛知県がんセンターのポスター）
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
さて、上記のコピーは、私の卒業した高校の同窓会報に愛知県がんセンター研究
所の方が書かれた記事から引用しました。コピー自体は、どこか収まりが悪いです
が、気持ちはよく分かります。記事には、「依存（症）」という観点から喫煙者への対
応（治療）の仕方が説明されていました。また、ニコチンパッチ等の使用も推奨して
いて、愛知県肺癌協会（052-731-1168）で、処方のできる医院病院を紹介してくれる
とのことでした。私の聞いた話では、名古屋市の亀井内科呼吸器科（052-951-2577
：栄、中区役所北）や豊田市西町の鈴木クリニック（0565-36-5600）でも、パッチを処
方してくれます。それから、灯台元暗しで、豊田学舎の保健センターでも、すでにパ
ッチを処方しているとのことでした。また、インターネットのメールで励ましあって禁煙
に挑戦する、「インターネット禁煙マラソン」も、年に何回か開催されているとか。
なお、タイ国では、テレビ・ドラマや映画のたばこを吸うシーンには、モザイクやぼ
かしをかけることになったそうです。今どき、政府の人が「たばこのどこが悪い」とい
うような国は、日本くらいじゃないの？ ”不思議の国、日本！”です。
インターネット禁煙マラソン http://www.kinen-marathon.org
＝＝＝＝＝＝＝＝＝
ニュー・スポーツ 皆さんは、次のゲームをいくつご存知ですか？
＝＝＝＝＝＝＝＝＝
体育学部は、今春、体育科学科と健康科学科の２学科に再編され、新カリキュラ
ムが１年生から始まりました。体育科学科の体育科学コースでは、「ニュー・スポー
ツ」という実技の授業も登場しました。ミニバレーボール、タッチラグビー、フットサル、
フライング・ディスク（アルティメット、ディスクゴルフ）、ミニバスケットボール、ローン
ボウルズ、チュックボール（ハンドボールに似ている）、及びバウンドテニス（私も知
りませんでした）の８種目を用意。学生は、この中から４分の１期ずつ４種目を選択
します。ニュー・スポーツについては、下記Ｗｅｂページもご参照ください。
日本ローンボウルズ連盟 http://homepage1.nifty.com/lownbowls/JLBF
（ローンの英語はlawnですが、登録時にlownになってしまったそうです（涙）。）
中京大学アルティメット同好会
http://www.geocities.co.jp/Colosseum-Acropolis/2674/index.html
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
”ＮＡＧＯＹＡのデイト”は「ランの館」から
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
４月に「改訂 保健科教育」の本ができたので、表紙（ペパーミント・グリーンと白）
を制作してくれた佐藤明美さん（Ａ＋ デザイン事務所）に、本を届けに行きました。
帰りに、事務所の向いの「ランの館」を、ちょっと覗いてきました。
昨年から時々、学内の懇親会などで、”ＮＡＧＯＹＡのデイト”という自作の曲を歌っ
ていますが、地元（名古屋）の歌ということもあり、けっこう好評です。
その２番の歌詞に「ランの館で地図を手に入れて、街の宝物を探しにでかけよう」
というのがありますが、「ランの館」は、本当に＜お勧め＞です。天井の高い大きな
部屋にみごとな蘭がたくさん並べられ、また、ゆったりした庭では、たくさんの花に
囲まれます。花かごの飾りつけは、カナダのビクトリア市のようです。お茶でも飲み
ながら何時間も過ごせると、かなりリラックスできると思います。個人的には、タイの
国花が蘭なので（ロイヤル・オーキッドという言葉があります）、親しみのあるタイの
雰囲気を感じるのです。また、庭の東には、以前、バンド（グッド・オールド・ボーイ
ズ）で毎月出演していた「アルマジロ」のあった場所が見えます。「アルマジロ」は本
郷に移転し、今では「バーボン・ストリート」というバーに代りましたが、その場所も懐
かしさを感じさせます。「ランの館」は10:00〜20:00の開館、水曜日が休みです（地下
鉄、矢場町または上前津から徒歩３〜５分）。
／／／／／／／／／／／／／／／／／／／／／／／／／／／／／／／／／
最後に、ちゃっかり、著書の宣伝です。
家田重晴：改訂 保健科教育、杏林書院、2000（2100円＋税）
杏林書院のＷｅｂページで目次を紹介。 http://www1.sphere.ne.jp/kyorin/
家田重晴：健康をささえる環境（すぐに役立つ保健シリーズ９）、ポプラ社、1995
（2500円） 小学校高学年〜高校生向きです。
（Ｎｏ．３０） SEAGULL
かもめ通信 に戻る