若田フィジオスタジオ建設中

コンディショニングとは？
スポーツや日常生活において、最高のパフォーマンスを発揮するために調子を整えることを意味します。スポーツ界では、筋力やパワー、柔軟性、全身持久力などの競技パフォーマンスに関連する要素をトレーニングし、身体的な準備を整えることを言います。一般の方にとっては、快適な日常生活を送るために、筋力や柔軟性、全身持久力をはじめとする種々の体力要素を総合的に調整することを言います。運動だけではなく、栄養指導や徒手療法など多面的なアプローチにより身体を整えていきます。

ここで行うリハビリとは？
医療保険・介護保険など公的保険を利用しない医療保険適用外のリハビリになります。医療機関との連携を前提に、お悩みや困りごとなど日々の生活に関するカウンセリング、体力測定、運動プログラムの作成と提案、運動指導を完全個別で行います。自費であるかわりに日数や疾患などの制限が無く、自由度の高いリハビリテーションになります。よって、利用者様の個々のご要望に限りなく柔軟に対応することが可能です。
脳卒中のリハビリからアスリートに向けて運動強度の高いリハビリまで、理学療法士が中心となり、様々な資格を持ったスタッフが協力し多角的な視点を持ったリハビリを行う予定です。

＜設備＞・自費リハビリ＆コンディショニングスペース（赤枠の部分が個室の施術スペース）こちらのスペースでは、ファッシアマニュプレーション、P R I、ヤンダアプローチ、D N S、産後ケアー、スポーツマッサージなどを行う予定です。代表セラピストの前川守は理学ボディー栄店の店長を歴任しており、ファッシアマニュプレーションを得意としております。ファッシアマニュプレーションとは？イタリアの理学療法士Luigi Stecco氏による徒手療法です。筋膜機能異常による疼痛を解消し、筋出力、柔軟性、運動パフォーマンス、ADLの改善を目的とした療法で、筋力のベクトルが収束する協調中心と幾つかの筋膜の単位の力が収束するより幅広い領域または点としての融合中心を治療対象とします。筋膜機能異常を筋膜配列、筋膜対角線、筋膜螺旋の視点から解きほぐす全身性の治療で、痛みの解消、筋出力の向上、パフォーマンス向上に非常に効果的な徒手療法になります。

・ピラテスマシーン若田フィジオスタジオでは、パーソナルでピラテスの指導も行いますが、グループでサーキットトレーニングも行います。サーキットとは、１回のセッションで、以下の５つのピラティスマシンを全て使用してエクササイズを行うので、短時間で効率よく全身をエクササイズすることができます。
	リフォーマー身体の動きをリフォーマーがサポートしてくれる為、初心者や運動に自信のない方、体力に不安がある方でも始めやすいのがメリットです。負荷も調節できる為、自分の状態に合わせて進めやすいです。全身をバランス良く鍛えられる為、効率よく運動ができます。
	ハーフタワータワーの真ん中についている“プッシュスルーバー”は、円のように動かせる為、股関節や肩関節の理想的な動きを引き出してくれます。筋肉を強化しながら、ストレッチもしていく効果がある為、日常生活の動き自体も変化し、普段使用していない筋肉を、普段動かしていない可動域で動かせるようになり、効率よく可動域を広げていきます。
	キャフォーマーリフォーマーとは異なり、体の左右をバラバラに動かして部分的に鍛えることができ、アクロバティックなエクササイズも可能です。エクササイズの種類は、１００種類以上もあります。
	チェア体幹のレーニンングに最適です。少し難易度が上がりますが、ピラティスでは少ない、立った状態でのエクササイズが多くできるのがメリットです。姿勢の改善、体幹の強化、バランスの改善、柔軟性の向上とたくさんの効果が期待できます。
	ラダーバレル他のマシンにはないカーブにより、また違ったエササイズが可能です。特に体を反るエクササイズに最適です。慣れてくると逆さまになるエクササイズもあり、頭部の位置が変わることで、三半規管や前庭覚へのアプローチも期待でき、めまいや車酔い、ふらつきなどの症状の改善も期待できます。

・動作解析装置（ウルティウムモーション）

麻痺がある方の歩行動作、ランニング動作、投球動作、野球やゴルフのスイング動作など、三次元動作解析装置を使って評価する事が出来ます。 https://www.sakaimed.co.jp/measurement_analysis/rihariha/motion-analysis/noraxon-ultiummotion-2/?id=readmore 身体の関節の動きを見るセンサーを取り付け、更に筋肉の働きも見るセンサーも取り付けます。靴の中敷きにも足の裏の重心バランスを見る為のセンサーを入れて全て測定します。 https://www.sakaimed.co.jp/catalogue/pdf/59.pdf 三次元動作解析装置を用いたそれぞれのスポーツ動作のフォーム指導を行います。関節運動だけではなく、筋電図も同時に測定することが可能です。歩行や走行時の動作を詳細に評価し、評価結果から組み立てられるトレーニングにより、より効率的に痛みの改善や怪我の予防、パフォーマンスアップまで、完全オーダメイドのトレーニングが実現可能となります。各スポーツチームやクラブチーム等の団体での解析も承ります。

・自走式トレッドミル
	ジムや病院にあるようなランニングマシンとは異なり、自身の足の回転により動くトレッドミルになります。マシンによるパワーのサポートがないため、電動のトレッドミルより自然な走りが可能となるだけではなく、より筋肉に負荷を加えるため、電動のものよりダイエットには効果的です。若田フィジオスタジオでのランニング動作解析は自走式トレッドミルを使用するため、より自然な走りで評価することが可能です。
・風神雷神
	主に運動選手の体力強化用として、最大無酸素パワーの向上と、そのパワーを持続する能力の向上のためのトレーニングを目的としたエルゴメーターです。最近では障害者スポーツ団体でも活用されており、幅広く使われるようになってきました。体力向上やスポーツ選手の持久力アップ、ダイエットのための短時間トレーニングに用います。
http://www.oc-labo.com/pg229.html

・ピラテスマシーン若田フィジオスタジオでは、パーソナルでピラテスの指導も行いますが、グループでサーキットトレーニングも行います。サーキットとは、１回のセッションで、以下の５つのピラティスマシンを全て使用してエクササイズを行うので、短時間で効率よく全身をエクササイズすることができます。
	リフォーマー身体の動きをリフォーマーがサポートしてくれる為、初心者や運動に自信のない方、体力に不安がある方でも始めやすいのがメリットです。負荷も調節できる為、自分の状態に合わせて進めやすいです。全身をバランス良く鍛えられる為、効率よく運動ができます。
	ハーフタワータワーの真ん中についている“プッシュスルーバー”は、円のように動かせる為、股関節や肩関節の理想的な動きを引き出してくれます。筋肉を強化しながら、ストレッチもしていく効果がある為、日常生活の動き自体も変化し、普段使用していない筋肉を、普段動かしていない可動域で動かせるようになり、効率よく可動域を広げていきます。
	キャフォーマーリフォーマーとは異なり、体の左右をバラバラに動かして部分的に鍛えることができ、アクロバティックなエクササイズも可能です。エクササイズの種類は、１００種類以上もあります。
	チェア体幹のレーニンングに最適です。少し難易度が上がりますが、ピラティスでは少ない、立った状態でのエクササイズが多くできるのがメリットです。姿勢の改善、体幹の強化、バランスの改善、柔軟性の向上とたくさんの効果が期待できます。
	ラダーバレル他のマシンにはないカーブにより、また違ったエササイズが可能です。特に体を反るエクササイズに最適です。慣れてくると逆さまになるエクササイズもあり、頭部の位置が変わることで、三半規管や前庭覚へのアプローチも期待でき、めまいや車酔い、ふらつきなどの症状の改善も期待できます。

・ウエイトトレーニング器具

マルチステーション（一通りのトレーニングが出来るマシーン）ダンベルセットが設備されています。ここでは、アスリート向けのパーソナルトレーニングをはじめ、一般の方にも運動指導を行います。＊自重を使ってパーソナルトレーニングも行います。（アニマルフロー資格者多数在籍）

・SIDASインソール作成機
	インソール作成＆シューズフィティングランニングの評価をもとに、インソールの作成、シューズも取り扱う予定でシューズフィティングも行います。
https://sidas.co.jp

・インボディー（体組成計）
	運動による身体の変化を確認することができます。
https://inbody.co.jp


是非！お楽しみにお待ちください！