＜ヨガをはじめたキッカケ＞
こんにちは。このページでは、私がヨガをはじめたキッカケについて書いてみます。
私がヨガをはじめたのは、
デスクワークするようになって肩こりがヒドくなったことでした。
それまで肩こりになったことはなく、『肩が重いってどういう感じなんだろぅ…』
とノンキに思っていましたが、実際自分がなってみると…なるほどこれはツライです。
私の中では“マウス操作”が一番の原因だと思ってますが、今の時代これをヤメるわけにもいかず…
というわけで少し前向きに“肩こり解消に効く運動”を探してみることにしました。
そこで真っ先に思いついたのがヨガです。
最近ちまたでヨガが流行ってることを知ってました。
流行モノに弱い私は早速ヨガについて調べてみると…
宗教チックなものが多いです…私が知りたいのはポーズなのに（泣）
それでも根気よく調べていると、初心者向けに書かれているサイトを発見しました。
手作りのイラストが書かれていて、ポーズもいろいろ紹介されています。
『とりあえずこれからやってみよう』
というわけで。ヨガをはじめることになりました。
初心者向けポーズで私が最初に使ったサイトを紹介しています。