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 最終更新日：０９.０２.１７ |
水菜のサラダ |
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最終更新日：０９.０２.１７ |
水菜のサラダ |
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油揚げ １枚 大根 １５０ｇ 水菜 １／２束 ちりめんじゃこ 大匙１ レモン醤油 大匙３ オリーブオイル 適量 |
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１、大根は繊維に沿ってせん切り、水菜はざく切りにし合せて冷 水にさらす。水気をしっかり切る。 ２、油揚げは、トースターで焼き、１ｃｍ角に切る。 ちりめんじゃこはレンジでカリカリにする。 ３、①と油揚げを合せて、オイルをふる。ちりめんじゃこをの せ、レモン醤油をかける。 |
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