●そばパン
●ヨーグルトケーキ
●夏野菜の煮込み
ナス 4個
南瓜 1/4個
ズッキーニ1/2本
水煮トマト1/2缶
ピーマン 2個
1.野菜は全部角切りにする。にんにくを炒め香りが出たら、野菜、
トマト缶、コンソメの順に入れ、煮込む。