瞑想ヨーガ

	本当の自分とは?　　　静かに目を閉じて、捜していた自分を見つけてください!
			瞑想ヨーガ

■瞑想について　　 ■ヨーガの八段階 ■チャクラとは ■チャクラの目覚め HOME		身体の動きを中心としたハタヨーガと、瞑想を中心とした瞑想ヨーガは車の両輪。行法がどちらに偏っても本来の目的に近づくことはできません。　ヨーガの本来の目的は、人間の精神を進化させ、霊的成長を果たして、プルシャとの合一を目指すこと。人間は物理的な存在であると同時に、より高い次元の霊的な存在を合わせもっているのです。　21世紀は心の時代といわれますが、それは、人類のひとりひとりが自分の感情や欲望をコントロールできるようになること。そして、物事をありのままに見て、すべてが成り立っていくようにできること。　そのためには、ひとりひとりが自分の心を成長させていくこと。つまり、直接神とのつながりを経験して、神の愛を体験することが必要です。それには、深い人間存在への理解をベースに組み立てられたヨーガの瞑想が、もっとも安全な近道だと言えるでしょう。　ヨーガは、人間には心と身体があり、そのどちらにポイントが偏っても心の成長は果たせない、つまり悟りは得られないと説いています。その観点から行法が組み立てられていますから、精神面を強調した行法にありがちな危険が非常に少ないのです。その意味では、行法として、他の宗教よりはるかに優れた一流のものだと言えるのでしょう。　瞑想。それは、もっと大きな自分に出会う、あるいは、本当の自分に出会える旅かもしれません・・・・。