米
サラダ油
[A]
鶏肉
たまねぎ
マッシュルーム
バター
[B]
スープストック
(スープの素)
トマトケチャップ
塩
こしょう
グリンピース
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100g(125ml)
7ml
[A]
40g
30g
10g
5g(小1強)
[B]
140ml
(1/2個)
20g
2g
少々
10g
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スープストック
[C]
にんじん
たまねぎ
ハム
塩
こしょう
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200ml
[C]
10g
20g
5g
1.6g
少々
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紫キャベツ
(又は普通のキャベツ)
[ドレッシング]
酢
塩
こしょう
サラダ油
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60g
[ドレッシング(5人分)]
50cc
5g
少々
100cc
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