ＰＮＦコンディショニング(神経筋促進法)とは・・・ Ｐ：Proprioception（固有受容）、Ｎ：Neuromuscular（神経と筋肉）、Ｆ：Facilitation（促進）を表し、人体が刺激を受けることによって、神経や筋肉の感覚、反応が促進されるという意味である。主に、柔軟性の獲得、神経伝達系の反応促進、局所的な血流改善などが見込まれる。ストレッチと違い、ＰＮＦをする人（動作者）と補助する人（補助者）の２人１組で行う。