近藤英隆代表が、自分の経験をもとにまとめたコラムです。
１ はじめに
２ 腰痛の原因は実はよく解っていない！
３ ストレスが腰痛の原因？になることも
４ どうすれば治るのか？
５ 急性腰痛
６ 見逃してならないのは「ギックリ腰」を起こす内科疾患
７ 緊急性がないものの注意すべき腰痛
８ スポーツ選手の腰痛
９ 私の腰痛体験
10 バーンアウト（燃え尽き症候群）
11 身近によくある腰痛のお話
12 どうしたら腰痛が治るのか？
13 いわゆる腰痛症
14 画像診断による呪縛
15 思春期分離症
16 腰痛が治療しても治りにくい場合
17 私の治療体験談
18 私が経験したプロボクサーの話
19 ストレスと腰痛の関係の実際
20 積極的に休息をとる
１ はじめに
２ コンディショニングチェック
３ コンディショニングの時期
４ コンディショニングのタイミング
５ 肩の Cuff-Y exercise
１ はじめに
２ 「パンチがある」この言葉にどういう意味があるのでしょう？
３ 強いパンチを打つには？（その１）
４ 強いパンチを打つには？（その２）
５ 強いパンチを打つには？（その３）
・ 塩谷育代プロのコンディショニング画像
