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平成16年度 群馬県中体連ソフトテニス部指導者講習会

平成17年2月27日(日)
藤岡市立小野中体育館


3.前衛練習A              講習風景3
                                             1.ストロ−ク 2.前衛練習@  4.サーブレシーブ・ゲーム練習 戻る
 パトロール(前衛のもう一つの仕事)

  ・三角形に動く
  ・くるかな(守り)→こなかった(戻り)→(前衛見て)前へぽん(両足で)の繰り返し
  ・右足から下がる
  ・+行ってみよう
  ・両サイドから交互に
  ・クロス展開、逆クロス展開、ストレート展開で
  ・何でも三角形に動かなくてよい 経験で
  ・深いボールは ×くるかな → もし来たら白鳥ボレー

ボレー&スマッシュ
  ・1面2カ所ストレートボレー&スマッシュ、フォアとバック



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