＜新たなる欲求＞
1、2ヶ月続けられるとヨガが習慣づいて、また新たな面白さも感じるようになってきました。
あんなポーズ、こんなポーズ…いろいろと探求心も出てきます。
ただ一方で、
『私の自己流ヨガは果たしてあっているのかな？？』
このようにも思いはじめました。しっかり本を見て実践してきたつもりですが、
やはりちゃんとしたものも一度スクールで教わってみたいナ。
そこで
ヨガ教室/スクール探しをしてみました。
ただ私の家の近くにはどうやらヨガ教室は無く…
もう少し自分で“ヨガスキル”を磨いていくしかなさそうです。
というわけで。はじめて二歩目のまとめとして、
“自己流ヨガの再点検”、特に“ポーズ時の意識の持ち方”や“呼吸”について確認してみることにしました。
ヨガ教室が近くにある方はいろいろ検討してみてください。