＜なぜ見つからない？ 骨盤矯正ポーズ＞
『いつかは180°できるのかな？』
ポーズ自体は説明不要ですよね。
ここではポイントをおさえておこうと思います。
・ただ前屈すれば良いわけではなく、
・開脚をして手をその中に突っ張らせ、
・骨盤とともに腰をパタリと倒していく
・このとき腕は曲げて“肘”を床につけるようにし、
・体を曲げるのではなく“へそを床につける”イメージで曲げていく。
どうでしょか？ 私は肘が床につくことすらありませんでした（笑）
ただ柔軟体操の前屈とは違く、“背筋をピ〜ンとして骨盤から曲げる”のがポイントのようですね。
キレイな開脚前屈のポーズは
こちらで確認してみて下さい。
鏡に映る“後ろ姿”が凛としていてカッコイイですヨ。
また。“股関節を柔らかくする方法”もついでに探してみました。
で、見つかったのは
こちら。
…どうやら日々精進するしかないようです。